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喝茶，是中国传统的文化，广东人喝茶的意义更不止于「茶」，除一盅外还有两件点心。中医更有茶疗，指以茶作为单方或是与其他中药组成复方用来养生保健。花，不但可以欣赏，将不同的花配搭起来，更能炮制出一壶芬香扑鼻、茶味醇正的花草茶，可作茗茶品尝之余，也有药理及食疗作用，有助于身心健康。玫瑰花、茉莉花、菊花、金银花等均为较常见的花茶种类，以下为大家介绍不同花茶的功效。温热类玫瑰花性味：味甘、微苦，性温。归经：归肝、脾经。功能主治：行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛。桂花性味：味辛，性温。归经：归肺、脾经。功能主治：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛、咳喘痰...

人生如昙花，刹那间已经步入中年行列。历经了少不更事的少年，跋涉了如歌如泣的青年，悄然间，就这么推开了中年的扉门。人生如路，分支众多，每个路口都有对我们的考验和选择。时光荏苒，曾经光泽的脸颊上爬满细小的苍痕，满头的黑发不知何时钻出几根银丝。生活的压力，让我们时不时有些淡淡的失落和忧伤。但生命中诸多的痛苦，其实都是自己和自己过不去。当我们放下心中不必要的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来，看淡得失，细细地品味生活，保持健康的体魄，就会发现：原来自己还是以前的那个自己。人至中年，要学会沉淀，让自己慢下来；学会看淡，保持平和心态；保持健康，对家人负责，对自己负责。一、人到...

据非正式统计，有超过七成的人在生活中都出现过不明原因的皮肤发痒状况，面对这人体表面最大的器官出现的瘙痒状况，千万不可以掉以轻心，因为，除了因为皮肤萎缩老化而出现的干痒之外，你很可能正面临8大病症的侵袭。一、皮肤病：因为皮肤自身问题而出现的发痒状况一般来说有两种原因，一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分所引起的，就像天气干燥时很多人会觉得皮肤干痒一样，而另一种则是得了皮肤病，例如湿疹、牛皮癣等皮肤病，都会出现瘙痒的状况。二、过敏：对于食物、花粉、尘螨等过敏，或是接触某些化学药剂，都会引发过敏症状，进而使得皮肤红肿发痒。三、妇科病症：女性外阴部皮肤出现瘙痒，很...

近来天气转换，闷热加上潮湿，小腿、腋下，手肘皮肤长红斑、丘疹，发痒令人受不了拼命抓，十之八九是湿疹又犯了！湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，过敏体质可能是发病的主要原因之一。网路上说：「补充维生素D能抗过敏、湿疹」，是真的吗？药师表示，多数人认为湿疹治疗困难，甚至有「垃圾病」的称号，但是其实，湿疹不是「不治之症」，除了治疗药物，尤其，饮食需避开容易诱发的食物，包括：乳制品、柑橘类水果、鸡蛋、坚果等。湿疹是一种过敏性皮肤病，影响全世界高达10％至20％的人。只要是会让皮肤产生搔痒、发炎、红疹、红斑、脱屑、水泡、流汤症状的皮肤疾病，都可以算是湿疹。所以，像是异位性皮肤炎、富贵手、接触性皮肤炎、...

目前社区程序流行简洁风，相比传统论坛（eg Discuz!）操作会更加简单，重新回归论坛/社区起初的本质（讨论与交流）。分享一些比较中意的轻论坛程序。Xiuno BBSXiuno BBS 4.0 是一款轻论坛产品，前端基于BootStrap 4.0、JQuery 3，后端基于PHP/7 MySQL XCache/Yac/Redis/Memcached…，自适应手机、平板、PC，有著非常方便的插件机制，不仅仅是一个轻论坛，还是一个良好的二次开发平台。 网站：http://bbs.xiuno.com/git地址：https://git.oschina.net/xiuno/xiunobbs.gitS...

常用的搜索引擎介绍随着搜索引擎技术的不断成熟,新的搜索引擎也不断涌现。目前国内主要的搜索引擎有百度、360搜索、搜狗搜索等,国外主要的搜索引擎有Goge、Yaho等,下面博客之家分别进行介绍。博客之家谈谈我国的三大搜索引擎1、百度百度是全球知名的中文搜索引擎,致力于向人们提供“简单,可依赖”的信息获取方式,其首页如图2-5所示。2000年1月,百度创立于北京中关村,百度的“百度”二字源于我国宋朝词人辛弃疾的《青玉案》诗句“众里寻他干百度”,象征着百度对中文信息检索技术的执着追求。百度收录的中文网页已有几百亿,并且这些网页数量还在以每天干万级的速度增长。同时,百度的服务器分布...

为了延缓衰老，男男女女都会物色抗氧化护肤产品，除了涂抹外用产品让肌肤吸收营养，其实抗氧化饮食亦尤其重要。因饮食而获得的抗氧化剂，亦能减少身体内引致不同炎症、皮肤损伤、甚至细胞异变的自由基。尤其，小时候常听说的「多吃蔬菜对身体有益」，是有根可寻的，其中原因，与蔬果中富含类胡萝卜素及维他命有密切关系。以下为大家介绍三大抗氧化剂。类胡萝卜素类胡萝卜素（Carotenoid）是天然色素总称，是一类黄色、橙色或红色的脂溶性色素，包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素及番茄红素等，由进行光合作用之植物的叶绿体和一些微生物制造，以保护其免于遭受光的伤害，而动物则无法制造此类抗氧化剂。当中β-胡萝卜素具有滤光...

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不少人都有个烦恼，就是努力降低了胆固醇，但三酸甘油酯却无论如何努力都高踞不下。三酸甘油酯与胆固醇一样，都是人体中的脂质，是人体的能量来源之一。脂质不能溶于水，在血液中要先与蛋白质结合，形成可溶性的脂蛋白，再输送到各器官组织。男性较多见三酸甘油酯高是很普遍的情况，在普通人口中，50岁以下女性的胆固醇量会比男性稍高，而50岁以后，男性三酸甘油酯增加的百分率则比女性高。因为三酸甘油酯与食物直接相关，男性通常较易有中央肥胖及较好酒，再加上作息不定及工作压力，日积月累下来，便会超越女性。三酸甘油酯是一种备用脂肪，虽然必须要有，但太多则无益。我们可透过生活习惯改善三酸甘油酯值，只要少吃一点，...

三酸甘油脂概論：三酸甘油脂是重要的有機化合物，我們飲食中使用的大部分脂肪都是三酸甘油脂，我們體內儲存的大部分脂肪也是如此，三酸甘油脂中含有的脂肪酸是我們細胞的重要能量來源。【什麼是三酸甘油脂？】它是一種在你的血液中可以發現的脂質（脂肪），身體不需要的熱量被轉化為三酸甘油脂，三酸甘油脂通過血液中的脂肪流動細胞在體內循環，它用於日常活動提供肌肉所需的能量，最重要的是，三酸甘油脂與膽固醇不同，因為身體需要三酸甘油脂用於細胞結構以及合成激素，三酸甘油脂是必需的，但只能達到最佳水平，高於該水平將被認為是不健康的。【什麼原因導致三酸甘油脂？】三酸甘油脂的升高可能是因為糖尿病，肥胖，甲狀腺功...