你有没有一直想要减肥的冲动？你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况都不同，选择适合自己的减肥方法，才可以收到完美的瘦身效果。对别人有效的减肥方法，对你来说也许并不合适。你想知道你适合哪种减肥方法吗?看看你究竟适合哪种减肥方法。 每个人的身形都是不同的，除了经常听到的减肥方法外，您有没有想过其实减肥也应该按照个人体型来进行的呢？以下是3大常见体型的建议减肥法，看看对您有没有帮助？ 啤梨身形 拥有啤梨身形的您上身苗条，但大腿和臀部都略肥。如果您变肥的话，就好容易有「豪华臀」和「甲组脚」。 建议减肥法 把含有碳水化合物的食物，例如面包和米饭，与含有蛋白质的...

目录索引，顾名思义就是给文章内容添加一个目录，通过索引快速定位到指定的内容。那么如何给文章添加这样的目录索引勒，网上有许许多多的教程或者插件，其原理都大同小异，但是很多的都不理想，不能达到多级目录的效果，在这里分享下一个比较好的代码（可以看下本文的目录索引效果，也可以看下多级目录效果），分为三部分：php代码（建立目录） //文章目录索引 function article_index($content){ $matches = array(); $ul_li = ''; $r = "/<(h[2-5])>([^<]+)<\/(...

虽然我和大家分享过很多减肥方法，但我再分享网上热传的一个简易减肥法，让大家在一个月内，轻松地减去5公斤，这个方法就是「柠檬减肥醋水」。材料：宽口玻璃瓶...1个柠檬...4颗冰糖（黄糖较佳）...400克白醋...1瓶做法：1.在正式制作柠檬水的前一天，洗净玻璃瓶，并且以热水烫一烫，再而倒置，让它自然干透。2.准备好已干透的玻璃瓶。3.洗净柠檬，再以厨房纸完全擦干，并去掉头尾，切成薄片。4.在玻璃瓶中，放上一层柠檬，再铺一层冰糖，反覆完成这个动作，直至材料距离瓶口的3公分处为止。5.在瓶中倒入白醋，直至盖过柠檬。6.密封玻璃瓶，并且放置两个星期，待冰糖...