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预防肝癌最好方法

很多人不明白,为什么肝癌总是比较迟发现,因为肝癌早期几乎没有症状。很多人一检查就已经是晚期了。这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官,所以无论它累成怎么样,也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,所以人们容易忽略它的健康状况。

肝脏是人体非常重要的一个脏器,它是人体最重要的代谢和解毒器官,我们吃进去的食物、药物、呼吸进去的各种有毒气体、以及无法及时排出体外的宿便,都要先通过门静脉收集,然后在肝内被解毒和清除。可以说,如果肝功能不好,那么整个人也好不到哪里去。

它总是默默的承受来自身体的各种「垃圾」,但人们却经常无视它的存在,偶尔发发脾气,想让主人关心一下,却得不到回应,于是很多可怕的事情就俏然发生,如肝癌。肝癌的形成并不是一朝一夕的,它早早就给人们发出求助信号了,只是人们从来不去仔细留意自己,纠正自己不良的行为习惯,及时给肝洗洗澡。

看看如果肝脏出现问题时,有哪些表现?

1、无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。

3、头发经常很油。

4、出现粘便、有体臭。

5、腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。

6、前胸后背有红痣。

7、指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。

8、腺增生和妇科问题。

如果以上症状,你已经满足了一项以上,那你就必须要开始调理肝胆的功能了。

怎样让肝更健康?

1、情绪平和
其实肝脏的要求很低,只要你快乐就是对它最大的帮助,肝脏有疏泄的功能,喜欢快乐,讨厌抑郁。只要人一生气,肝气就会堵住,结果就是气血不畅,郁而成疾。你生一次气,郁闷一阵子,对肝脏的伤害都是很大的,所以没事就没心没肺的笑笑吧,让肝气更顺畅。

为什么肝癌总是晚期才被发现?原来你忽略了那么多早期的信号

2、少熬夜
肝脏特别害怕晚上迟睡觉,在晚上11:00后得不到休息,就意味着它还得加班加点的工作,多么苦逼的一个器官呀!没事早点休息吧,宁可早点起床,也不要晚上熬夜太厉害。23:00-1:00就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠,是非常养人的。

3、垃圾食品要少吃
垃圾食品含有的添加剂非常多,而且都不容易分解,有专家研究过,吃一碗泡面,肝脏要解毒33天!你让嘴巴满足了,却深深的伤害了肝脏,它得加班多长时间才能把这些毒素全部分解出去,你还好意思乱吃嘛!


4、多闭目养神
中医有云:肝开窍于目。我们用眼过度也会伤害到肝脏,特别是整天盯着电脑、手机、电视,不仅对眼睛的伤害很大,肝脏也会抗议。肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度,从而导致肝血不足,从而引起诸多问题。所以,缩短眼睛的工作时间,多闭目养神也是一种养肝法。
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日期:2016年03月02日 06:37:01 星期二   分类:好文分享   浏览(28269)   评论(10)
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