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家居减压妙法

巴士阿叔的一句“你有压力,我有压力”早已是人尽皆知。懂得减压成了大家一门必修课。香港的生活节奏快,生活压力也非常大!若不能及时缓解压力,会使人消沉,失去生机。

家是我们生活的地方,其环境对我们的影响非常大。日常生活紧张,其实可透过改善家居环境,得到有效的减压。打造一个舒适自在的居所,让身心得到松弛,可参考以下方法:

1.屋内光线宜明亮
屋内及卧室内的光线不宜过暗,光线太暗会使人缺乏活力,也容易有较多负面的情绪与思维。

2.室内空气宜流通
室内的空气宜流通,窗户宜适当的打让空气流通、光线明亮,人自然神清气爽,也可以使用好的空气清净机让空气更为清新。利用分析五行八字制定你的风水,助你减压改善身心健康。

3.墙壁的颜色宜柔和
住家墙壁的颜色,尤其是卧室的墙壁,及床单床被颜色的选择,不可过于偏向冷色系,冷色系会使人更为忧虑, 一般而言以米色或米黄色系为宜。

4.屋内不宜冷清清
屋大人少,或是经常一个在家,少了聊天的对象,容易孤寂的感觉, 也较喜欢胡思乱想。所以即使独居也应该经常邀请亲戚朋友来作客,以缓和一下冷清的气场。

5.屋内可以增加一些生气
屋内放置一二样绿色植物、插花、小鱼缸或是收养宠物,都可以让屋内多一些生气(生动之气)与绿意盎然,可以日心情愉悦。

仿佛只有回到家里才能真正地放下疲惫,让身心得到彻底的休息和放松。因此,家居应该是安静的、舒适的,能够充分地为大家减压。
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日期:2015年11月29日 02:11:06 星期六   分类:好文分享   浏览(34342)   评论(17)
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