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抗衰老去皱汤

年龄增长会令骨胶原不断流失,导致肌肤失去弹性、产生皱纹。脸上出现皱纹虽是皮肤老化的必然过程,但可通过保健美容方法,延迟皱纹的涌现,对已经存在的皱纹,亦可尽量减淡至不轻易被注意到,因疾病因素而引致的皱纹则应先治病。

常吃含胶原蛋白的食物,例如花胶、海参、水鱼、猪蹄等,能使皮肤白嫩,减少皱纹或令其消失。加强体能锻炼,能够促进全身血液循环及增强皮肤弹性,延缓皱纹的出现。

这道汤富含胶原,亦有解毒清热、滋阴养颜的效用。抗衰老去皱汤适合气虚衰老、面皱无光人士饮用。

花胶炖水鸭汤

材料
水鸭一只、花胶一只、淮山二両、莲子肉一両、沙参一両、百合一両、芡实一両、枸杞子三钱、龙眼肉三钱、红枣四枚、果皮半个、姜三片、盐及水各适量。

制法
1. 水鸭洗净,约切成四份,花胶洗净后浸发。将各配料洗净,备用。
2. 各材料一同放入炖盅内,加水适量,盖好及隔水炖二至三小时,调味后将花胶切段,即可饮汤吃渣。
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日期:2015年08月13日 01:01:31 星期三   分类:好文分享   浏览(42593)   评论(23)
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