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早上起床后痰多怎么办?

睡眠,是一种最好的休息方式,而当一觉醒来的时候,身体恢复精神,自然都是神清气爽开始新的一天了。然而部分朋友在早上起床后,却总是咳痰,感觉怎么都咳不完,其实这可能是身体出现了一些问题。

早上起床后痰多,多是“暗示”身体有4种问题

1、中气不足

所谓「中气不足」,其实是中医的一个说法,如果身体比较虚弱的话,脾胃之气运化失职,就容易导致人体中的水湿停留,进而凝聚为痰,在早上的时候,就经常容易出现咳痰的情况了。

2、脾胃虚弱

相信很多人也知道,脾胃对于人体来说是十分重要的,如果在生活中因为各种习惯而导致脾胃受损的话,例如过度吃生冷食物、过度饮酒的等等,都是容易导致水湿停留,并聚集为痰的,在早上的时候人就容易出现痰多的情况了。

3、外感失治

如果人体因为感受风、寒等外邪而导致出现各种疾病的话,就容易导致肺气受损,水液停留,从而聚集为痰。而痰又储存在肺之中,必然就导致人体经常出现咳嗽痰多的情况,特别是在刚起床的时候,更为严重。

4、鼻炎

相信很多人也知道,鼻炎是生活中很常见的一种疾病,如果鼻子出现炎症的话,人体中的鼻粘膜就会分泌大量的粘稠度很高的分泌物,从而可能会粘附在鼻咽处,经常会通过咳嗽的方式刻出来。

3个小偏方帮你改善

相信很多人也知道,如果经常出现痰多症状的话,对于身体的影响也是很大的,而这时候建议应该在饮食方面多注意的,可以试试下面几种方法。

1、百合银耳汤

银耳6克,百合9克,竹沥4.5克,加入适量清水,隔水炖即可。百合清肺润燥、银耳清肺化痰、竹沥清热豁痰,适合咳嗽痰多的人群。

2、甘草雪梨煲猪肺

取雪梨两个,削去皮并且切成块,放入锅中,加入甘草10克、猪肺250克、适量清水、冰糖,用文火熬煮3小时即可。具有润肺除痰的作用,如果咳嗽咳痰的话,是可以试试这种食疗方法的。

3、冰糖杏仁糊

首先,取甜杏仁15克,苦杏仁3克,先放入清水中,泡软去皮,然后捣烂。接着,加入粳米50克、适量清水、冰糖一起熬煮成粥即可。具有润肺祛痰、止咳平喘的作用。
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日期:2019年02月08日 星期五   分类:好文分享   浏览(1410)
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