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改善心情的好方法

   悲哀的事情会使人承受巨大痛苦,开心的事物会让人拥有美好的心情,人生不可能是永远快乐的,也找不到那么多快乐,但是请不要陷入忧伤,放飞自己的心情,抬头看看,天空还是那样的蓝。
   如果你有一天心情很差,可以试试这个方法吧。假如你平时习惯用右手的,可以试下转用左手,例如用左手刷牙、左手拿东西等等,用你较不常用的手去做一些日常生活简单的事情,这样既可以改进心情也可增强记忆力!
   根据纽约大学医学院神经科同精神病学嘅教授表示,当沮丧或承受压力时,大脑会减少产生脑源性神经营养因子(BDNF),一种促进神经元连结长久记忆和心情蛋白质。只要生活中发生意想不到的事情,就可以活化脑源性神经营养因子,而换换手做一些小事情就是一个最简单的方法,大家不妨试一下吧!
   李明祝大家每天有美好心情。
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日期:2013年12月03日 00:18:50 星期一   分类:好文分享   浏览(28610)   评论(15)
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9楼、姜辰 [回复该留言]
2014-11-22 22:27
给我一个好心情~哈哈
8楼、PHP二次开发 [回复该留言]
2013-12-06 16:12
我最喜欢的方式是熬夜,最好来个通宵,然后第二天使劲睡,然后该忘的就忘了。
李明 [回复该留言]
2013-12-06 16:20
@PHP二次开发:当你一星期日班一星期晚班,经常熬夜你就知辛苦了,日间不一定可以入睡的,我就是这样的。
7楼、生意人 [回复该留言]
2013-12-06 16:03
看恐怖片,调解压力
6楼、海棠果 [回复该留言]
2013-12-06 13:12
这个咋说呢   我希望我的女神鼓励鼓励我就行了  
其实成功还是阶梯型的才更有力量
5楼、官仙 [回复该留言]
2013-12-05 21:21
放空自己什么都不想
李明 [回复该留言]
2013-12-05 23:52
@官仙:你的网站不错,回访了。
4楼、罗胜 [回复该留言]
2013-12-05 10:17
换换手?   下次试试
李明 [回复该留言]
2013-12-05 16:03
@罗胜:试试可以给你带来好心情的。
3楼、PHP教程 [回复该留言]
2013-12-04 17:04
心情倒是不错,但就是太浮躁了。
李明 [回复该留言]
2013-12-05 23:57
@PHP教程:为什么太浮躁的?常来这里可能心情会轻松些。
2楼、免费部落 [回复该留言]
2013-12-04 11:35
多做自已喜欢的事,每天会快乐!
1楼、海棠秋客 [回复该留言]
2013-12-03 10:27
这应该是转移注意力吧,可以一试
李明 [回复该留言]
2013-12-03 23:20
@海棠秋客:如果你有一天心情很差,可以试试这个方法吧。
免费部落 [回复该留言]
2013-12-06 11:34
@李明:人只要有生活压力就不会一直很开心!

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