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助控高血压食疗

要降低血压,中医有不少药膳都可作辅助治疗,而且不一定要选用药材,一般食材,只要选用得宜也可以发挥上佳疗效,有时简单的冲泡成饮料,例如山楂荷叶杭菊茶,一日只需要饮用一至两次已可奏效。

•山楂荷叶杭菊茶

材料:
山楂十五克、荷叶二十克、杭菊十克、沸水适量。

制法:
1. 将山楂、荷叶、杭菊分别洗净。

2. 各材料略为弄碎,一同放入杯中。

3. 以刚烧好的沸水来冲沏,趁热饮用即可。

功效:活血化瘀、清导通滞,适合有高血压

性头痛、头晕等症状人士饮用。

服法:每日饮用一至两次。
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日期:2018年09月29日 星期六   分类:好文分享   浏览(2913)
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