癌症的预防 健康养生

癌症的预防

癌症实际上是一种肿瘤。所谓肿瘤,是一种变了性情的细胞,脱离了生理的常轨而趋于不断的增值生长,形成了新生的组织肿块,俗称长瘤子。肿瘤有良性与恶性之分,而恶性的肿瘤也就是癌症。良性的肿瘤只会在局部作有限度的生长,而且速度缓慢,除了少数例外〈长在身体重要部位如脑部者〉,不会威胁到生命。恶性的肿瘤,不但会迅速不停的生长,而且在生长的过程中,会表现侵犯,破坏其邻近正常组织的恶行,不但如此,这种恶性的肿瘤细胞还可以穿过血管或淋巴管而进入循环,侵入到身体其他的部位,再继续其恶性的生长,这种现象称为「转移」。 在正常情况下,人体的细胞是有秩序地、整齐地列组合而成的,它们之间既互相协调,又互相制约,且各司其职。但...
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该有的心情 心情随笔

该有的心情

说好的毕业旅行,迟迟没有来,时间过得太松也太紧了。  记得要走的前一天下午,太阳还没有落下去,也没有刻意去欣赏一番的心情。要走的人,不必多留恋、多逗留。剩余的时光,想,就已经知足,如果思考了,便是奢侈,唯有说走就走。有一刻,望着空空的床铺,想室友们都已经离去,我该是感慨些啥,至少能流出两滴泪吧?终究,所有的,终不得实现。  后来,人们都走了,我也离开了。  大学里面的每一段路都有异样的风景,每处生活都有不同的人陪着度过。初恋时光已经消耗殆尽,甜甜的。涩涩的。原以为,在后来结束的时节,会给爱的人送上第一朵花,请她吃最贵的一顿饭,陪她看最好的一部电影。花有香,饭有...
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喝茶慢品人生 心情随笔

喝茶慢品人生

不少人说话,常常把热闹当做取事支点,而在城里生活久了的人,特别是上了年纪的老人,却喜欢清静。因为纷扰的闹市,总会让人心倦,总想着怎样离开车水马龙。依我体会,不如喝盏茶,任思绪流淌,写几句文字,远离烟火俗世的烦恼,心情会豁然开朗。  茶喝的是一种心境,品的是一种情调,爱喝茶的人,宠辱不惊,低调沉稳,谈吐文雅。喝茶止语,静而安,安而定,定而慧,慧而悟。低调的人,一辈子像喝茶,水是沸的,心是静的。一几、一壶、一幽居,浅斟慢品,视尘世浮华如水雾,缭绕飘散。茶,低调生活,是一种无限的优雅。  喝茶喝的不是水,而是滋味,时间长了,甚至喝的都不是茶的滋味,而是内心和人生的滋味。生命中的平淡时...
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无花果雪梨瘦肉汤 健康养生

无花果雪梨瘦肉汤

身体缺水和不够睡,无花果可救命?很多人喜欢用保温杯焗无花果水饮用,更称之为「救命水」,认为有助身体补水。有中医认为无花果性味甘及平,归脾、肺、大肠经,有健脾胃、润肺利咽、润肠通便功效,秋冬食用有清润作用,对休息不足引致的喉咙痛更有纾缓作用,但若是感冒初起的喉咙痛,就不宜饮无花果水,否则或加重病情。《本草纲目》记载:「无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛。」何指,无花果有疏通作用,且对患痔疮或者乳汁不通产妇皆有帮助,阴虚人士食用效果亦特别好而无花果其实不用煲汤或焗水,直接食用已有上述功效,且生食无花果有额外纤维,帮助排便,煲汤或焗水纤维吸收会较少。市面无花果分为新鲜无花果及无花果干,何...
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美好,自心底走来 心情随笔

美好,自心底走来

美好,自心底走来,轻轻地迈着春天的喜悦,拨开云雾,洒落一缕彩霞的字符,诵读下一句美好。 浪漫满屋,美好一点时光,自心底走来,窗扉打开,让阳光进来。我刚好,站在那时光不老中,清悦了一响,对坐是思念的青词,字字珠玑地悠悠拾起“红了樱桃,绿了芭蕉”,“不思量,自难忘……小轩窗,正梳妆”一读再读,望着能挖掘出一份美好,在华年未老时,可以把青梅与竹马,挂在嘴边,随时捻起逝水流年,大声地说着心底的素念,依旧如初如昔的在,从未离开! 欢喜写意,掌心最美的风景,于花瓣雨未落,暮色未沉,抓住感动的弦音,铺陈一夜月满西楼,让等待的月如钩,满怀着希翼,跃然纸上,感觉是那么的好!那朵朵盛开花红,飘逸一瓣又一瓣的花絮,在墨...
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一个人也能活的潇洒 心情随笔

一个人也能活的潇洒

生活就是一场戏,每个人都是自己戏里面的主角,当两个人在一起的时候就要把两个世界融入到一起,你认为简单其实也很复杂!  你以为别人会对你坚贞不渝,对方也以为自己会长相厮守,事实不是的,生活会考验两个人是否合适,失去了就是永远,分手了连朋友都做不了,不为什么,只是怕看到你的幸福和痛苦,只是怕自己看到自己的无奈和委屈,最熟悉的陌生人啊!  呵呵,甚至连陌生人都不如,转身就是永恒,不要说别人抛弃放弃你,因为这样只会显得你廉价,找找自己身上是否还有吸引人的地方,既然逝去了,那就坦然吧,因为你的生活还需要你,你依旧是你自己生活里的唯一!  不为Ta人,不用考虑什么感受和生...
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时间,是无辜的 心情随笔

时间,是无辜的

有人说时间是无情的,任你百般珍惜她、怜爱她,她不但不会对你怀有一丝的感恩,而常常换来的却是无情的抛弃。生活中的我们通常都在关心漫长过后的那份得失,却不曾或者说很少考虑这个过程中的真假是非。  就像所有的理想主义者一样,他们总喜欢拿一些美好的事物与现实某一方面的“不公”作对比,然后便旁若无人地大发感慨、愤世嫉俗。倘若我们不经意间被灌输了他们的“现实万恶论”,那么大部分人都会瞬间产生一种急于逃脱现状,不再继续碌碌无为的心里。伴随而来的就是利用一段漫长的时间,义无反顾地去寻找那个从别人嘴里听来的“乌托邦”,来填补自己心灵上的那部分被发掘出来的空缺。  义无反顾地去追求理想固然没错,可...
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让人撕心裂肺的十段话 心情随笔

让人撕心裂肺的十段话

让人撕心裂肺的十段话! 一、人生,没有真正的绝境,无论你遭受多少的艰辛,或经历多少的苦难,只要心中还怀着一粒信念的种子,总有一天,你就能走出困境,让生命,重新开花结果。 二、这世界,没有劈不开的柴,只有不够快的斧;没有做不到的事,只有想不到的人。一生中,只要你真心想干,总会找到办法,你若不想干,遍地都是理由。 三、有喜有悲,才叫人生,有苦有甜,才是生活。虽然繁华与苍凉,都是人生的风景,但是,任何时候,我们都要用微笑宣泄悲伤,用沉默装点痛苦,哪怕是假装,也要装成快乐的样子。因为,你不坚强,就没人替你勇敢,你的人生路需要自己去走。 四、别人怎么想...
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减肥失败的原因 健康养生

减肥失败的原因

减肥招数层出不穷,这边话要戒食淀粉质,那边又话应只食红肉,甚至有人鼓吹只饮不食,虽然不是每种方法都一定成功,但美国着名营养学家就说,如果犯以下五个错就注定失败,分分钟越减越肥。1. 每天睡少过7个钟睡眠不足会降低身体内的瘦蛋白(Leptin)分泌,除了会使人疲倦,更会令人肌饿感倍增,长远会增加过胖机会。2. 不摄取脂肪脂肪可以增加饱肚感,即使吃了很多东西,如果完全没有脂肪在内,就算一开始觉得饱,很快便会再肚饿,所以我们每天摄取的卡路里中应该有25-30%来自脂肪。3. 欠缺计划应设计周全的计划以免自己有藉口松懈,例如预先买好一些急冻蔬菜放在雪柜,避免因买不到新鲜蔬菜...
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往昔终不在,岁月愿重来 心情随笔

往昔终不在,岁月愿重来

寒风凛冽的清晨,我从朦胧的梦中醒来,我是很不愿意早早起床的,那是因为我的心都是冷的。  但寒冷依然在四季中轮回,年年岁岁,从不停歇,从不偷懒,而我,依然宿命孑然一身的守候着,亦如迁徙的候鸟,孤独的翱翔于天际,只为等待下一个季节的更替。  有人说,错过的人,都住在时光里,只要念念不忘,有一天还会相随,当算着时光的轮盘,又不禁感叹光阴无情,岁月相牵,有时只是自己的一厢情愿而已,这世上也许真的没有什么,可以陪你一辈子。  当一些经历,一些心情,只有亲身感受,才懂得嘴上逞强,心却没那么坚强,就好像在秋天里等春天一样,明知道等来的是令人心寒的冬天,却依旧相信熬过寒冬就会...
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看开心情才会明媚! 心情随笔

看开心情才会明媚!

1、这个世界也就是这样的,我们都是在等一个人,另外的人也许会在我们身后等待着我们,三年,五年,或者是一生的光阴 2、你曾是我的梦,后来成了现实,到如今却只是回忆。 3、不要随意发脾气,人生在世,一个人不可能和所有认识的人都成为朋友。 4、生活太匆忙,不妨慢下来,在岁月中跋涉,每个人都有自己的故事,看淡心境才会秀丽,看开心情才会明媚。 5、感情其实不相信眼泪,真爱你的,不舍得让你哭,没感情的,你哭瞎了眼也没用。许多事情,看得开是好;看不开,终归也要熬过去。 6、青涩的年华里,从来只有开心、快乐,不懂支离破碎,不懂疼痛,不懂拥有,也不懂失去。陌上红尘,憬一场温暖的绽放。...
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感情经不起平淡,友情经不起风雨 心情随笔

感情经不起平淡,友情经不起风雨

感情经不起平淡,友情经不起风雨,心静了,才能听见自己的心声,心清了,才能照见万物的本性。静静的过自己的生活,心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。在乎你的人,会在乎你的感受,不会让你难受;不在乎你的人,不会在乎你的难过,你又何必舍不得。爱是彼此的珍惜,也是双方的在意;情是柔弱的花朵,用心呵护才会醇香。若爱请珍爱,不爱请放手,尊重别人也是尊重自己,彼此安好便是晴天。 有的人用尽全力珍惜你,你却不在意;有颗心一直为你等待,你却视而不见。有多少情,不被重视,所以走开;有多少身影,不被珍惜,变成背影。感情,不去论对与错,只有真不真;缘分,不去说长与短,只有惜不惜。把你放在心里的人,或许只是平静地相守;始终视你为...
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