璀璨的人生,从保持身心优雅开始 心情随笔

璀璨的人生,从保持身心优雅开始

何谓优雅?网上说:优雅就是优美高雅。而我更喜欢这种说法:优雅是表现风度举止的一种方法,是得体而精致的外表,丰富而强大的内心,是柔而不娇、坚而不厉的品性气质,是积极乐观、从容淡定的生活态度。上初中的时候,我的班主任是林老师。她个子不高,皮肤细致白皙,五官精致,一对眼睛顾盼生辉。穿的衣服说不上流行时尚,却总有一种优雅的气质散发出来,她的身上有一种若有若无的幽香。再怎么调皮的同学,只要站在她的面前,也会收敛不少,毕恭毕敬聆听她的谆谆教导。因为她连声音也是温柔而有魅力的。她不急、不燥、不怒的独特性格,可以说是学校一道亮丽的风景,不为别的,只要是她教过的学生,个个都是彬彬有礼,好学上进。其实...
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简单生活,是一种智慧 心情随笔

简单生活,是一种智慧

记得在很多年前,中国人民大学赵景云教授给我们讲新闻写作课时,讲到了郑板桥的一句话:“删繁就简三秋树,领异标新二月花。”他强调在新闻写作上,要将多余的、可有可无的文字统统删掉,这样,就显得文章简约明了、凝练直接,一如门外那深秋的树,就是与众不同,有新意。也像二月里的鲜花一样,在那个时节里独领风骚。这些年来,郑板桥的这句话和赵教授的形象释义,使我受益匪浅,我始终铭记,并常常把它引用到繁杂的工作、生活中,大见奇效。今天我又突发奇想,何不把久储在脑海里的这些东西写出来呢?让它走进生活,因为简单生活本身,就是一种智慧。 前些年,我曾写过一篇文章叫《复杂问题要简单化》:“复杂问题简单化,目的是为了力求实效,这里说的简...
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人生路上,我们需要学会承受 心情随笔

人生路上,我们需要学会承受

人生,渴求幸福和享受幸福的过程。人类生存至死亡所经历的过程。富含哲理性、深邃性,然而人生路上并非通畅顺利,我们每个人或多或少都要去承受一些东西。承受平淡人生中,除了幸福和痛苦,平淡占据了我们生活的大部分生活。承受平淡,同样需要一份坚韧和耐心,平淡如同一杯清茶,点缀着生活的宁静和温馨。在平淡的生活中,我们需要承受淡淡的孤寂与失落,承受挥之不去的枯燥与沉寂,还要承受遥遥无期的等待与无奈。承受痛苦痛苦就人生而言,常常扮演着不速之客的角色,往往不请自到,有些痛苦来的温柔,如同漫漫降临的黄昏,在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗;有些痛苦来的突然,如同一阵骤雨、一阵怒涛,让我们来不急防范;当我们屈...
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一路前行,一路珍惜 心情随笔

一路前行,一路珍惜

人生路上,匆匆的来,匆匆的去,多少无情飘在风中,多少有情落在雨里。那些离开的,或许并不是你想要的,而那些留下来的陪伴,除了坚强的信念,还有一颗无悔的心。时光煮雨,岁月的灿烂,已经追不上彼岸的年华。有一种别离,一直守着灵魂的落叶,在每一场眷恋里刻下深深的铭记。每一个初见,都是人生的一场惊艳;每一场重逢,都是触动心弦的美丽;每一场黯然的别离,都将踩着回眸的韵脚,在无情的落叶中,写下一笺无声的期许。走过流年,踏进浅秋的门楣,带着月亮里摘下的幸福,留下一个紫色的梦。晨起,推开心窗,悠然的雨里,心语如歌,总有一个反反复复的旋律,诉说着同一个故事; 心花缠绵,总有一帘幽梦,梳理一笺温柔的小字,望着遗落的背影,...
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做一个正直的人 心情随笔

做一个正直的人

今天突然想到一个朋友,说是朋友,其实不然,他是我的一名老师。前几年,他刚刚退休,却因为他管理的总务事务出现了异常,账目出现了一个很大的缺口。于是,说他涉嫌贪污,他的退休金停发了。他说,这个钱是送给了这个领导,那个钱是送给了那个领导。可是,没有一个领导承认收过这笔钱。最后,所有的缺口,都记在这名朋友的身上。 朋友是一个坦荡荡得人,他怎么也想不到,会出现这样的事情。退休金停发,就等于他没有了任何生活来源。他当了一辈子的老师,又是一个挺要面子的人,他感到无路可走了。于是,有一天,他用仅剩的几块钱,买了酒,买了毒药,他一起服下去了。 一个人,就这样结束了。 生命结束了,案也就了了。我不明白的是,他...
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人最本质的财富是什么 心情随笔

人最本质的财富是什么

久居闹市的人们都是希望功成名就后,退居山野,毕竟乡村有山有水,有树有草有花,给人的感觉很舒适。那么如此,就有人认为住在乡村的人是幸福快乐的,可是他们又不会离开已经打下基础的城市,来到乡村居住,为什么呢? 我们再来看另一些原本就住在乡野的居民,他们有漂亮的洋房,还有辆经济小车,他们的确比以前快乐了,因为物质条件改善了许多,可是他们却不幸福。为什么呢? 因为,现在农村人们都变了,以前单纯朴实纯良的眼神变成了洋溢光彩势利功得甚至狂妄的得意,这不是社会的倒退,可以说这是物质社会的时步发展,只是精神层次需求提高了,表现在更高深层次。 那么,我们再说说那些功成名就的人为什么愿意回到乡野,还有一个更深层...
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6种常见腰背痛原因及处理方法 健康养生

6种常见腰背痛原因及处理方法

腰背痛困扰不少上班族,隐隐作痛常令人「坐唔安、食唔落」,食药止痛又非良策,去年就有研究发现,常用止痛药「扑热息痛」对付腰背痛效果有限。没有止痛药,腰背痛要怎样处理?英国专家发现最重要是寻找痛因,并归纳六种最常见的腰背痛成因与处理方法。6种常见腰背痛原因及处理方法:(1)不良工作姿势 坐在电脑前姿势不正确令腰背痛楚,要改善需纠正坐姿,习惯背脊紧贴椅背,电脑屏幕摆放要与视线成水平,双脚平放地上。(2)经 痛部份女士经期时会出现腰背痛,可以热敷放松变紧的肌肉,浸热水浴也有帮助。另外,最近有研究发现,针灸对减轻妇女背部疼痛有一定作用。(3)重复性劳损重复动...
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想你,情不自禁 心情随笔

想你,情不自禁

风起了,夜好凉,不知道多少次这这样的夜晚,独坐窗前,苦苦的等待,好像已经养成了一种习惯,任何人都阻止不了,这就是一种思念……想着你,心中的苦闷得以片刻的停歇!  手触在窗玻璃上,凉凉的!心也好似随之冻解,此时此刻的我现在真的好想你,我的唯一!你现在好吗?  相思的河水已经涨潮,潮汐中我格守最初的诺言,不在把瘦瘦的孤寂交黑黄昏,不在把羞红的晚霞帖足邮票,遥遥寄至你愁怅的梦乡,因为有你,我的唯一……  挥挥手,往事轻扣思念的小路,无言的相思,无言的感受,都在这绿色的梦呓里茁壮,涨满无涯的世界,此时的我,宛如一枚心形的红叶,浮在爱的河床上,载着虔诚和问候,飘向你,飘...
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寂寞,是一种惶恐 心情随笔

寂寞,是一种惶恐

事实上一个安静惯了的人,也会在某一瞬间害怕寂寞。寂寞,此时,不再那么隐秘,难以启齿。那种感觉在顷刻间像洪水袭来,由不得你的竭力遏制。你看,窗外阳光正好,街上人来人往,看上去这薄凉的初秋并没有与其它季节不同。只是天更高远了,云彩更稀薄了。我像个老人一样感叹着季节轮转的微妙变化,在安静的屋子里,思绪无比混乱。 我不知道我为什么要打开电脑,不知道为什么会认真的坐在这里,认真的敲出每一个字。大概是太寂寞了吧!我想。用寂寞最为合适,因为我并未曾感觉有半点孤独——有家人有朋友,他们该在我身边的都在我身边,我可以随时知道他们的信息,知道他们在我想知道的时间里都在忙些什么…… 只是,当我对着窗户不知所措时,当我拿...
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恋爱的过程 心情随笔

恋爱的过程

人在面对恋爱的时候总是找不到合适的位置,习惯下一个更好,喜欢不受约束的放任自己。喜欢恋爱的感觉,渴望结婚来获取幸福。但更多的却是不满足,不愿意就这样和一个和自己一样平凡的人一起度过所谓的天长地久。和谁谈恋爱,和爱自己的人还是爱自己的人,或者就是紧紧相依的两个人其实只是都寂寞了,想找人陪而已。谁不曾年轻过啊,荒诞的岁月不正是完美青春的落脚点吗?记忆中总有那么一个人是不被你忘记的,初恋对象或者仅仅是暗恋的对象,很奇怪,那个时候的自己总是那么自信,对方一定是那么那么的喜欢自己,借口编造故事只是为了安慰自己越发空虚的心而已。所以一直不曾忘记,也无法忘记,那个你用了大半生命来虚构在你脑海中已经根深蒂固的人,...
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人生贵在折腾 心情随笔

人生贵在折腾

你要相信,生命实际上就是一种折腾。小时候我们折腾父母,折腾哥哥、姐姐,折腾爷爷、奶奶,折腾所有关心和爱护我们的人;长大后,我们依然在折腾,折腾着如何找到一份逞心如意的工作?折腾着如何才能赚到钱?折腾着赚来的钱如何花?花在什么地方?折腾着何时能够富足?何时能够幸福?折腾着何时能够功成身退?你更要相信,唯有折腾才是衡量一个人才能有无的唯一标准。如果我们的人生不去经历这些折腾,会成什么样子呢?那我想他只会死水微澜,因循守旧,缺少万马奔腾的豪气和闪耀夺目的光环吧!说起折腾,或许很多人都会说:这是个贬义词。尤其我们的父母,长辈,会嗔怪我们没事找事,太过折腾,翻腾,不仅让他们心烦意乱,并还折磨着我们自身。...
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笑看人生得与失 心情随笔

笑看人生得与失

人生的道路,蜿蜒曲折,缓缓地,朝着远方绵延而去,一望而望不到尽头。走在人生的道路之上,有欢喜,也有忧愁;有失败,也有成功;有黑暗,也有光明。人生之途,最为坎坷。遇到困难,这是在所难免的,而如何度过困难,那才是最主要的。我有个好友叫京京,她刚毕业的时候,我们就相识了,当时她在我们药店实习,恰巧分到了我们组。刚见她的时候,是一个胆小羞涩的小女孩,而且很懂礼貌,我很喜欢她,她也喜欢和我交谈,和我讲她的事情。她交了个高大帅气的男朋友,每天接送她上下班,从她的神情里感觉到她很幸福,我也替她为自己找到珍爱而高兴。不久,他们就结婚啦。婚后,他们很幸福,爱人依然接她上下班。后来有了可爱的宝宝,他们...
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