抗癌效果最好的二十种蔬菜 健康养生

抗癌效果最好的二十种蔬菜

1.番茄:前列腺癌、乳腺癌番茄中含有的番茄红素能促进壹些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。2.红薯:结肠癌、乳腺癌红薯中含有壹种叫氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。3.胡萝卜、南瓜等蔬菜:肺癌胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基,预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显着增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。4.甘蓝类蔬...
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你对癌症治疗知多少? 健康养生

你对癌症治疗知多少?

坊间流传不少有关癌症治疗的谬误,临床肿瘤科专科医生为大家拆解5个常见谬误。 谬误1:食硷性食物和饮硷性水可改变体内酸硷度,达防癌治癌。人体血液属弱硷性,当体内的酸硷平衡出现改变,肾脏及呼吸系统会进行调整;血液酸硷值若超出正常指标,代表身体调节功能出现问题。 人体不会因进食酸性食物令血液变成酸性,亦没有证据显示硷性物质有防癌及治癌效果。 谬误2:牛肉太毒,鸡肉有激素,癌症患者应避免进食。癌症患者极需摄取足够蛋白质,以支持疗程和帮助身体细胞修复。治疗中的癌症病人每天需要蛋白质的份量为1.2-1.5克/每公斤体重,比一般成年人多。&n...
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胃癌的预防与治疗 健康养生

胃癌的预防与治疗

胃是人体重要的消化器官,每天承受着繁重的劳动,一日三餐,接受各种食物饮料酒水。胃的消化功能有其规律,主要受中枢神经系统的调节和影响。不规律的生活习惯,其中主要是饮食习惯,还有精神因素,比如紧张、焦虑等,都会影响胃功能,导致蠕动排空减弱,胃酸以及其他消化液分泌的改变,最终导致胃病发生、胃溃疡、胃炎,乃至胃癌。因此要预防胃癌发生,首先要减少胃溃疡、胃炎(萎缩性胃炎)、息肉等,还要针对胃癌的常见病因加以预防。胃癌的有效预防方法,不得不提日本的普查。日本曾经是世界上胃癌发病率最高的国家,现在,它的发病率显着下降,病人确诊胃癌后能生存五年的比率则显着上升至大约80%,远超其他国家(包括中国)的平均20%的生存五年比...
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恶性肿瘤的综合防治 健康养生

恶性肿瘤的综合防治

虽然恶性肿瘤见于各个年龄段,但老年人是多发人群。世界卫生组织最新资料显示,到2020年前,全球癌症发病率将增加50%,即每年将新增1500万名癌症患者。全球20%的新发癌症病人在中国,每10万人中有180个人患癌症,可以说癌症已经成为一种常见病和多发病。由于社会进步,生活和医疗条件改善使人的寿命不断延长,癌症随着老年人口的增加而增加。同时,对疾病的认识、对健康重视程度的提高,患病后到医院就医的人员也随之增多,癌症的确诊率也提高。当然,癌症患者的增多也与环境的恶化有一定的关系,如空气、水污染、食物中的有害添加剂、蔬菜水果的残留农药等因素与癌症的发病有联系。不过,三分之一的恶性肿瘤是可以治愈的,可治愈...
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冬天应该多吃这几种食物 健康养生

冬天应该多吃这几种食物

1、芋头 芋头口感软糯,含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素以及贪碳水化合物等营养成分,能帮助肠道蠕动,促进食物消化,防止冬季因上火导致的便秘问题。而且,中医上讲,芋头有健脾益气的功效,非常适合脾胃虚弱、肠胃不适以及老人食用。 2、芥菜 冬天吃芥菜可以提高人体免疫力,增强体质,防止细胞老化。因为它含有丰富的叶酸、维生素C、黄酮素以及萝卜硫素等营养物质。另外,芥菜还能够润肠去燥,防止便秘、帮助消化。 3、芹菜芹菜是种有“味道”的蔬菜,而且烹饪中不易入味,很多人不喜欢它的口感。但它确营养比较全面的蔬菜之一。其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素...
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蜂蜜的解毒功效以及抗癌作用 健康养生

蜂蜜的解毒功效以及抗癌作用

1、蜂蜜香油调 配方:蜂蜜50克,香油50毫升。 用法:将蜂蜜、香油调匀,搅拌发白时加入温开水。1次饮服。 功效:解毒。适用于草乌头中毒,症见流涎、口唇麻木,恶心呕吐,严重时视物模糊,吞咽、呼吸困难,肌肉麻痹,血压下降,休克等。也可用于铅中毒。 2、蜂蜜芝麻 配方:蜂蜜、芝麻各适量。 用法:将蜂蜜、芝麻混匀,适量服用,嚼烂慢慢咽服。 功效:解毒。适用于密陀僧中毒、症见流涎、恶心呕吐、腹痛腹泻、胃肠出血、烦躁、头昏乏力、出血性休克、贫血、肝大等。 3、蜂蜜姜汁 配方:蜂蜜适量,生姜50克。 用法:将生姜洗净,捣烂,绞汁,加入蜂蜜,含服。 功效:解毒。适用于...
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十大致癌食物和治疗癌症药方 健康养生

十大致癌食物和治疗癌症药方

在我们的生活中许多食物在被人们食用后都是对身体有一定害处的,而致癌性的食物,就更容易导致人们患上癌症, 因此,大家在平时饮食的时候,一定要远离有致癌作用的食物,下面就将致癌食品的排行榜分享给大家,希望大家能够有所注意。1. 葵花子2. 口香糖3. 味精 (麸胺酸钠)4. 猪肝5. 河粉、板条、米粉、粉丝6. 腌菜、萝卜干7. 市售瓶装鲜果汁8. 皮蛋9. 臭豆腐10. 油条饮食是最容易导致人们生病的根源,所谓祸从口入,就说明了人们在平时身体上出现的许多疾病,都是与饮食有着一定的关联的,因此,对于本文所提到的十种能够致癌的食品,...
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生命不过如此! 心情随笔

生命不过如此!

人生,不过是一段来了又走的旅程,有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活。我们最重要的不是去计较真与伪,得与失,名与利,贵与贱,富与贫,好好地快乐度日,并从中发现生活的诗意。现在和在家分享31岁海归女博士于娟患乳腺癌临死前的自白:名利权钱一切都是浮云!生命健康才是一切!于娟,女,32岁,祖籍山东济宁,海归,博士,复旦大学优秀青年教师,一个两岁孩子的母亲,乳腺癌晚期患者。 2009年12月被确诊患上了乳腺癌,2010年1月2日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期, 2011年4月19日凌晨三时许,于娟辞世。她的博客写到:“若天有定数,我过好我的每一天就是。若天不绝我,那么癌症却真是个警钟:我何苦像之...
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如何防治鼻咽癌 健康养生

如何防治鼻咽癌

鼻咽癌 (Nasopharyngeal Carcinoma)俗称『广东瘤』,是香港常见的癌症之一,估计与嗜吃咸鱼腌菜有关。香港每年有鼻咽癌新症约一千宗,男性发病率较女性高两至三倍,40至60岁为发病高峰年龄。此病若发现得早,治愈率相当高,第一期的治愈率高达百分之八十。此外,此病与饮食习惯密不可分,减少饮食中咸鱼、腌菜有助预防鼻咽癌。鼻咽癌是什么?鼻咽位于头部中央,鼻孔与吊钟上方之间,前为鼻腔鼻窦,下通口腔。鼻咽癌是发生于鼻咽腔或上咽喉部位的恶性肿瘤。鼻咽癌是香港最常见的头颈部癌症。如何导致鼻咽癌?鼻咽癌的成因虽仍未完全明了,不过医学界认为,大家如果有以下因素应特别注...
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预防肝癌最好方法 健康养生

预防肝癌最好方法

很多人不明白,为什么肝癌总是比较迟发现,因为肝癌早期几乎没有症状。很多人一检查就已经是晚期了。这是因为肝脏是唯一没有痛觉神经的器官,所以无论它累成怎么样,也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,所以人们容易忽略它的健康状况。肝脏是人体非常重要的一个脏器,它是人体最重要的代谢和解毒器官,我们吃进去的食物、药物、呼吸进去的各种有毒气体、以及无法及时排出体外的宿便,都要先通过门静脉收集,然后在肝内被解毒和清除。可以说,如果肝功能不好,那么整个人也好不到哪里去。它总是默默的承受来自身体的各种「垃圾」,但人们却经常无视它的存在,偶尔发发脾气,想让主人关心一下,却得不到回应,于是很多可怕的事情就俏然发生,如肝癌。肝癌的形...
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咖啡真的可以降低多种疾病风险吗? 健康养生

咖啡真的可以降低多种疾病风险吗?

咖啡(英语:coffee)是采用经过烘焙过程的咖啡豆(咖啡属植物的种子)所制作冲泡出来的饮料。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一,也是重要经济作物,其为全球期货贸易额度第二高(最高为石油)。咖啡是种非常健康的饮品,它富含抗氧化剂以及对健康有益的营养素。研究显示,饮用咖啡的人较不易罹患特定的疾病。美国研究人员指出,每天喝3到5杯咖啡的人,心脏疾病、自杀、糖尿病或巴金森氏症的早死风险比较低。 哈佛大学公共卫生学院(Harvard University School of Public Health)研究发现,无论是含咖啡因或去咖啡因的咖啡,都对健康有益。 研究发表在今天出刊的美国「循环杂志」(Circu...
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胃溃疡不宜吃酸 健康养生

胃溃疡不宜吃酸

对于中国人较易有胃癌或相关疾病有不同研究报告和数据,相较于其他国家和地区,中国人的确较易有胃部病变问题。至于是否与酸味食物有关?酸性食物的确有较大机会引发胃部病变,但却非因其酸味或酸性有关,因食物酸性大多为七度以下,否则难以入口,这种酸度远低于胃酸浓度,因此不会对胃部造成影响。除非胃壁本身已有一定溃疡,此时酸性食物才有可能令胃溃疡病情恶化。 腌酸菜含致癌物 酸味食物的重要致癌风险,是由于他们的腌制过程中,有可能加入亚硝酸盐作为防腐剂,尤其是白菜、萝卜等本身已含有一定的亚硝酸盐,当亚硝酸盐与 日常食物中的胺类结合后,即有可能产生致癌物亚硝酸胺,而盐腌、烟熏等食物,本来就含有大量亚硝酸胺。长期摄取亚硝酸胺...
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