时光无情 心情随笔

时光无情

要说这个世界上最无情的是什么,那一定是时光了,无论你怎么留恋她,她也不会因为你对她的留恋而不去,并去而不返。前些时间中央电视台,关于“时间都哪儿去了”的这个话题,虽说有点儿扯淡之嫌,但是还是像是勾陈一样,勾起了很多人的思考。开始认真的想自己的时间都去哪儿了呢?随着自己马上就四十八岁了,这四十八年是怎么过的呢?四十八年的时间看上去是很漫长的,可是没想到的是四十八年的时间已经成了过去式,而不会再回来了。就如同一卷卫生纸,看上去挺多挺多的,没想到不禁用,没觉得怎么着,已经被用的所剩无几了。自己小时候,总围在自己父母的身边,甚至一刻也不离开。稍微大了一些,又忽然觉得自己的父母一点儿也不理解你。无论如何争执...
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别去评价别人的人生 心情随笔

别去评价别人的人生

很多人都喜欢在别人的人生里找到点优越感,眼睛看着的也多是人家的不幸,不愿低头看看自己。 前两天和几个朋友一起吃饭。聊天时我说:“有个18岁的女生跟我说她找了个35岁的男朋友。 我想不通她怎么找了个比她大这么多的男人,找个同龄男生不好吗?这年龄也相差太多了吧。”在场的另一个朋友也很诧异:“35岁?她找了个35岁的?不会吧。” 一个女性朋友却说:“我还是能接受的。我接受不代表我会这么做。我自己肯定不会找年龄相差这么大的人。其实我真心觉得没必要总去评价别人的事。” 我当时愣了一下,因为她说的那句“没必要总去评价别人的事”,这话不是我时常用来教训别人...
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咖啡真的可以提神吗? 健康养生

咖啡真的可以提神吗?

精神不济、熬夜加班,想来杯咖啡提神再战?喝咖啡反而可能愈喝状况愈糟。哪些状况要避免喝咖啡:1.长期熬夜、压力大临床上看到不少咖啡成瘾病患,本身因为长期熬夜、作息不正常、压力大造成阴虚体质,此时透过咖啡来提神,效果不但不好,还弄坏身体。尤其中、深焙的咖啡因烘烤时间长,会带燥热。阴虚体质的人长期喝容易上火、口干舌燥、便秘、眼睛酸涩,不但咖啡成瘾,提神效果下降,甚至还看过病人出现秃头症状。建议病患逐步减少咖啡摄取,并开补气的药方,让病患精神可以提振,不用依赖咖啡。2.容易尿急、如厕频繁中医的湿热体质之中,「肝经湿热」以及「膀胱经湿热」容易有所谓「小便短赤」,即每次小便量少...
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腹式呼吸减肥法 健康养生

腹式呼吸减肥法

明明减重了却仍有小腹,去量了体脂肪却又发现数值正常吗?其实小腹凸出除了内脏脂肪堆积之外,更有可能是长年肥胖而塑造出来的肌肉记忆。因为肌肉本身具有记忆形状的特性,所以减重后腹部肌肉仍有可能维持在肥胖时的模样。日本前奥运选手就是靠着一招腹式呼吸法,在退役后仍维持着健美身形。 每天腹式呼吸20次 10天就能缩小腰围3.5公分 日本前游泳奥运选手,曾在2008年北京奥运获得男子400公尺接力铜牌,现为体育播报员的宫下纯一曾公开表示,自己维持身材就靠知名运动瘦身专家所开发出来的「Gettaman腹式呼吸法」,一次只要进行30秒并且早晚各做10次,10天就可以缩小腰围达3.5公分。&nbs...
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男人活口气 心情随笔

男人活口气

有曰,男人,莫生气,要争气;有曰,男人,要有傲骨,不能有傲气;又曰,男人,越有本事,越没脾气。说来说去,男人,还活的这一口气。男人,要大气,不小气;要霸气,不赌气;要争气,不服气。男人,得有骨气,不能娇气;须有志气,不显稚气;偶有脾气,不生戾气;男人,成豪气,败躁气;正英气,矫骁气;居浩气,避浊气。男人,观运气,但更观时气;拼硬气,但更拼勇气;搏财气,但更搏才气。男人,讲义气,不小器;举侠气,斥贼气;谈正气,抑邪气。男人,不唉声叹气,要扬眉吐气;不垂头丧气,要沉心静气;不窝火憋气,得吞声饮气。男人,少积怨气,多积福气;可以忤气,但不可泄气;便有怒气,不乱发脾...
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你不必生气 心情随笔

你不必生气

当你的话,流经他人的嘴,或者变了味,或者变了颜色,你不必生气,因为每个人不同,他有他的理解,她有她的目的。你只当对对方有了新的认识,说出的话,既然无法挽回,就让它在风中飘散吧。有一句话说得好:清者自清浊者自浊。你尽管保持沉默。 当你的热情,被他人不屑的眼神,或冰冷的话语拦击,你不必生气,因为你跟他不在同一频道,你们行进在不同的季节里。一场冷遇,往往让人认识很多。其实,高冷不等于强势,示弱也不是无能,没有懂得的交往只会徒增烦恼。有一句话概括得好:话不投机三句多。若无法忍受,你暂且远离。 当你的付出,被他人无视,甚至打压和攻击,你不必生气,因为人心有大小,情怀有高低,对方的所作所为,或许只是为了一种平...
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清明节十大禁忌 李明分享

清明节十大禁忌

明天是清明节,是大家非常重视的传统节日,不过依照民间习俗,有许多的禁忌要注意, 否则恐会招来厄运,以下整理了10大禁忌供民众参考。一、忌穿大红大紫。清明节扫墓祭祖,是个庄重严肃的节日,不宜穿着太亮丽。二、不在墓地拍照。若在墓地随意拍照,恐会招来不好的气场。三、忌嬉闹或非议先人。在墓地嘻笑怒骂可能会打扰到沉睡在墓地的先人,也应避免说出不敬的话语。四、孕妇最好避免扫墓。老一辈的人认为,孕妇扫墓会沾染阴气,对腹中胎儿不佳。五、外人最好不要陪同扫墓。如果并非先人的亲属,外人来扫墓恐会造成气场紊乱。六、修剪坟头草。依据民间习俗,坟头长草会对家族成员的健康、运势产生不好的影响,...
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成功需要自己去改变 心情随笔

成功需要自己去改变

假如今天你去问你身边的某个人,问他对于自己的现状是否满意,我想大部分时候得到的答案都是否定的,一个人要获得成功必须要付出努力,然而很多时候我们也付出了很多的努力却并没有获得期望的成功。有个故事我想大家肯定都听到过,南辕北辙的故事:有个人想到南方去,他有有明确的目标,有良好的技术,有足够的资金。然而却到达不了他想去的地方。这是因为他的方向不对,所以,无论他怎么努力也达不到目的。 选择大于努力,这是很浅显的道理。方向不正确,越努力,结果离目标越远。所以不同的选择,成就不一样的人生。我们今天的一个正确选择,努力去坚持,就会出现明日的辉煌;而今天一个错误的选择,不断努力去作为,却只能使你错得更加离谱。其实像上面说...
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体内湿气重怎样祛除? 健康养生

体内湿气重怎样祛除?

春天湿气重,令人浑身不自在。湿重的人,多数出现疲倦、头重身重、胸闷、食欲不振、腹胀、大便稀烂及排不尽等症状。不少香港人都爱冻饮、食生冷食物,加上长期处于冷气房,又缺乏运动,容易产生内湿问题。春天外在环境空气潮湿,可加剧内湿症状。想保健,除了戒掉生活饮食恶习,亦可主动点,为自己的身体「抽湿」。怎样为自己的身体「抽湿」?祛湿食疗有多种,包括清热化湿、健脾化湿及温化寒湿,所以去湿前,也要先找中医了解一下自己的体质,属于那一种「湿」,不宜乱饮祛湿汤。不少香港人都常煲冬瓜祛湿汤,具消暑利尿化湿作用,但性质偏凉,不适合寒湿、气虚人士饮用,否则只会越饮越倦,寒湿、气虚者,适合服用益气健脾化湿食疗。今天,...
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曾经年少,念念不忘 心情随笔

曾经年少,念念不忘

岁月,是眼眸里的晶莹掉落到手心后晕开的花朵。曾经的年少,是手心里紧握着的执念。那些曾经年少,值得念念不忘。  或许是每个喜欢在暗夜里对黑暗凝望的人,都有着不为人知的故事。对开始的新的一天,都跨越着时间与内心的交替。总以为,敏感的人在很深的夜里会体会着更深的沉重和黑暗,会有很多很多的念想,就像曾经的年少。  曾经年少,总有很多的背负,还有那些白日里不为人知的思绪。很多人很多事,可能坚持,可能抵抗,也可能沦陷。当初我们那个小小的世界,一直很乱。那里的阳光,有时明媚,有时晦暗,越长大的我们越不一样。那小世界安静,一直很安静。那时的我们天真,太认真的天真。我们年少的骄傲,渺小又狂妄。岁...
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冬天如何改善頭皮屑问题 健康养生

冬天如何改善頭皮屑问题

冬天气候寒冷干燥,不只是皮肤干燥,连头皮也会有头皮屑过多,或是头皮出油过多等情况,皮肤科医生指出,冬天气候因素,皮肤的保护屏障减弱,更容易使头皮出现搔痒、红肿及头皮屑等症状,若要改善症状,可以从以下几点做起。 保持良好的生活习惯 睡眠不足、压力大都可能影响血液循环,因此,保持规律的生活及良好的生活习惯最重要,尤其是要有充分的睡眠,此外,香菸也容易引起荷尔蒙的平衡失调,增加头皮屑恶化的可能性。 避免油腻及辛辣的食物 年节将至,菸酒及辛辣食物都会增加患上脂溢性皮肤炎的风险。 头部护理很重要 除了避免使用过多的造...
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感悟写作 心情随笔

感悟写作

人其实还是有潜能的,关键在于是否挖潜,挖的有多深。就拿写作来说,将近十多年没正儿八经写过文章的我,哪知今年一提笔,还真有些停不下来了。 写作是辛苦活。这个道理我读书的时候就懂,只是今年写的多了,感触也就更深。工作之余写文章,利用的时间全是碎片,晚上居多。所以,本不想加晚班的自己,全年林林总总算下来,熬夜的时间怕是比往年还要多。有时静下心动笔已经是晚上十点了,结果咬牙一坚持,文章整好了,觉却整没了。平常很少在晚上十一点前睡觉,最晚的一回是凌晨五点才上床。熬夜伤身体,但图的是心情痛快。 回想年初执笔时,一本《新华词典》随身带。原本文化基础就不够扎实,自己这些年忙于职场生计,许多常规字不会写,一些书上的...
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