“幸福是什么”？千百年来，有无数种解释，都有其道理。幸福到底是什么？他需要我们在生活中感受，感受万千。幸福是狂风暴雨时，有人为你送上一把伞，尽管那伞或许有些破烂，但至少你有！幸福是阳光炽热时，有人为你送上一把扇子，尽管那扇子你有些不中意，但至少你有！幸福是风雪交加时，有人为你披上一件衣服，尽管那衣服有些破旧，但至少你有 ！幸福是孤单失落时，有人给你安慰，听你倾诉，尽管那话语不是那么动听。但至少你有！幸福是吃饭时，有人为你夹一口菜，尽管你可能会不喜欢吃，但它代表着爱，但至少你有！幸福是睡觉时，有人为你盖上被子，尽管你盖不住棉被，但至少你有！幸福是在你遇到困难时，有人为你出主意，帮你引导方向，可能...

相信不少人曾经被称「没记性」，但这些并非全部先天因素，原来改变你的生活习惯，可以改善记忆力。综合了外国研究后，得出8个能提升记忆力的方法，看看以下几点又对你有否帮助！提升记忆力的8个方法1. 多食鱼类鱼类中含有丰富的omega-3脂肪酸，有助脑部健康发展及提升记忆力。而且omega-3脂肪酸也能降低血压，保护心脏。2. 恒常运动哥伦比亚大学的研究发现，恒常的带氧运动可带动心脏及汗腺活动，刺激大脑的海马体，因而提升记忆力、语言能力及学习能力。3. 每日静思/冥想15分钟加州大学有研究指出，有静思或冥想习惯的大学生比没有该习惯的大学生，有更强的记忆力及集中力。大家不妨每...

一个下午闲来无事站立于窗前，望着远处连绵的山，清幽的谷，奔腾的河流和那零落的高楼，在攀西夕阳的照射下，一种落寂的愁思不自觉的从心底开始蔓延…… 想着过去的往事，思着目前的境遇，盼着将来的人生，突然觉得这个世界上最美丽的，莫过于心与心的贴近， 莫过于爱与爱的结合，莫过于情与情的诉说， 莫过于人与人的真爱。 其实，无论是过去的，还是现在的，以及将来的，在我们的心底，又何尝不希望都是好好的呢？可是，时间总是悄悄的溜走，让人总是无助的看着自己的过去，甚至还没有来得及过好自己的现在，又开始了那无奈的回忆。未来，到底何去何从？所以，与其抓住已经成为过去和梦想还没有发生的一切，我们为什么不好好的珍惜...

爱上一个人的时候，会带着一种缅怀的期待，同时也会有着一点淡淡忧伤的情怀，遇到他的时候总显得很紧张，很担心自己哪里打扮的不够好，总是一副小心翼翼的样子。每当跟喜欢的人在一起的时候，心中仿佛有很多的话，想对着他诉说。然而，每次一开口，都变成了言不由衷的话语，担心一旦说了那些感伤的话，自己会先忍不住的落泪，这不是我的假装，只是我经历过分离，习惯了伪装，或者是本能的自我保护。如今我不知道该用什么样的方式很认真的去爱一个人，觉得所有的方式都在那一场雨夜里的挥手，化为了毫无价值。蹲在雨中，抱着双膝的我，只学会了悲伤的情绪。在漫长的一段时间里，我一直重复的过着，那种忧伤，忧郁的日子，虽然自己已经...

如果有来生我愿出生在一个平凡的家庭无论贫穷还是富有只希望得到的是亲情的自然流露而不是恩情大于亲情如果有来生我会加倍努力学习让知识丰富自己的头脑不相信命运，也不为突如其来的噩耗所吓倒闯出来了，就是另一番天地如果有来生我愿做一名女军人享受那份英姿飒爽和酣畅淋漓让每一处苦和每一丝甜都入心入肺，入骨入髓如果有来生我愿妈妈能够长命百岁看着我结婚看着我生子……如果有来生我还愿有这样一个女儿与我相依相伴陪着我说，陪着我笑。

伤心难过的时候，就找个清净的角落来使自己慢慢地遗忘那些纷纷扰扰的事情。慢慢冷静之后，把什么事情都悄悄隐藏在心底深处，再不想开启那道心门。以为自己会象海那样包容一切，看透一切，然而却不尽然……慢慢地，学会了宣泄自己。我们都是普通人，是凡人，没有三头六臂，也不会翻云覆雨。没有人情愿生活在“湿润”里，相反，大家都希望自己一生都健康平安，青春永驻。那就别闷着自己，把心情拿出来晒晒。让心情晒晒太阳。眼因流多泪而更益清明，心因受多伤而更显脆弱。感觉自己象只刺猬，紧绷着自己的刺，以为保护了自己，其实是侵蚀着灵魂。没有人想对痛苦的事念念不忘，既然我们经历了，就不要后悔，我们都是常人...

为现在而活：你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。不作无谓的等待：俗谚有云：“时时掀盖看，煮水久不开。”有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。碰到这种情况，有个处理的原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定...

近月天气如坐过山车，据香港天文台的天气预报，本周中将再有冷锋横过广东沿岸，周四市区气温将骤降至最低17度，新界打鼓岭或更低至13度。有医生指，近日流感类求诊个案及需入院的儿童个案趋增，提醒家长为子女添衣。香港天气又再反复，据天香港天气预报显示，本周初香港会渐转多云及有几阵雨，加上一道冷锋料本周中期横过广东沿岸，周三最低气温会急降至18度，周四低见17度，且多云有一两阵雨，天气清凉。分区气温方面，天文台料周三当日，打鼓岭气温会低至14度，至下周四更会跌至13度。步入冬天，很多人都爱吃火锅和烧烤，大鱼大肉，除了使体重增加，亦可能使血脂增高！血脂中坏胆固醇水平高，会增加血管堵塞、血栓，以及患...