新一年做个开心快活人

摘要

今天已是年初二了,大

今天已是年初二了,大家开开心心去拜年,但香港人的快乐指数低已是众所周知,近日常常看到不少人因为压力或挫折就选择轻生的新闻,觉得很可惜!其实世界上的每一个人,都会有失意的时候。自己曾经也有一段日子不想见任何朋友,收埋自己自闭一下,偏偏最好的治疗方法便是多接触外界!做博客已4年多了,慢慢领悟到快乐其实源自于简单,在你不快时,试试以下简单的方法,放松一下心情呀!

开心快活人十大舒缓不快方法

1) 听歌:尤其是小时候听的歌,一些轻快的儿歌,可以令人心情舒缓一下:「尽快将忧愁眼睛,忧愁面孔,忧愁内心抛弃吧!找回你的微笑嘴巴,一同合唱可以嘛?啦…」又或更上一层楼的,就是在KTV录下自己和朋友唱的歌,不开心时播来听听,那些破音、疯癫、乱了拍子,一定会令你忍不住笑!

2) 购物:最好找个有做特价百货公司或商店,跟人群来个痛快的大抢特抢!哈哈!

3) 吃巧克力/冰淇淋:就是吃自己喜欢吃的东西,这两个我都很喜欢,特别是香港雪糕车的软雪糕!

4) 游车河/船河:开车吹吹风是件舒畅的事,没车的话到尖沙咀坐小轮到中环,看看美丽夜景也不错,晚风总令人有种平静的感觉。

5) 找朋友/宠物倾诉:可以的话找朋友倾诉,听听意见,若不想跟朋友说的话,可以跟自己的宠物(没宠物就拿心爱的毛公仔代替吧!),尽情倾尽心中情,它们这么可爱,你心情一定会好转的。

6) 在社交网站Po文抒发情绪:现在挺多人这样做,也许是想得到认同吧!可以抒发一下,也未尝不是一件好事。

7) 做运动:打蓝球、保龄球、游泳、踏单车、行山、冲浪、跑步或健身等,出一身热汗,心情也会比较好一些。在澳洲时,见到不少澳洲人,冲一冲浪,就整个人充满力量,觉得运动真的很神奇!

8) 做善事:捐钱、做义工或帮助有需要的人(就如让坐给公公婆婆或孕妇),助人为快乐之本嘛!

9) 郊外散心/旅行:近的,可以到郊外散心;远的,可以到别国旅行,看看人家的故事,忆万人的遭遇比你惨。有勇气去跳楼,怎么会没勇气生存?不如先试试跳伞或笨猪跳,你会发觉这个世界很奇妙,有很多值得你留恋的地方!

10) 最后一招,威力无穷:就是静静地找个没有光害的地方,坐下来,看星星,奇妙的漫天星宿,散发奇妙的魔力,可以令人心境平静。也许你会看到…流星呀!请你许个愿吧!

路还很漫长,一次的挫折,不代表什么,人生还有很多未来临的精彩!只要你相信和努力,总有一天你会遇到!

李明祝大家鸡年心情好,天天没烦恼......

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目前评论:5 条

  1. avatar 姜辰
    回复 2017-01-31 12:46  沙发

    哈哈,一年快乐~

  2. avatar 微凉博客
    回复 2017-01-29 17:57  板凳

    今年好像是是鸡年哟!

    • avatar 李明

      @微凉博客:是鸡年,新年快乐(✪▽✪)

  3. avatar 马超金博客
    回复 2017-01-29 17:30  地板

    新年快乐哈

  4. avatar vultr
    回复 2017-01-29 14:52  #4 楼

    还是去做运动吧!身体很差了现在!