一日一苹果可延寿

摘要

之前和大家分享一篇文

之前和大家分享一篇文章(每日一苹果,医生远离我),现有研究发现一日一苹果,不但医生远离我,更可延寿。日食一个苹果较一年只食15个苹果者,早死风险会减3成半。

据英国传媒报道,西澳大学追踪逾1,400名70岁老妇15年进行研究,发现每日进食100克以上的苹果(一个小苹果分量),较每日进食少于5克或一年只食15个苹果的人,早死风险会减少35%。

研究团队解释苹果含有皮肤所需的镁、钾、维他命C及类黄酮聚合物,而类黄酮聚合物亦有助血管放松,减低心血管疾病风险;惟仍未知当中真正原因,推断或与苹果含有不同物质,或进食苹果倾向较健康生活方式有关。

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目前评论:7 条

  1. avatar 17761. net
    回复 2016-04-16 22:27  沙发

    说的不错。17761. net

  2. avatar 会员管理系统
    回复 2016-04-14 15:28  板凳

    每日一苹果,医生远离我

  3. avatar 网际电脑
    回复 2016-04-14 13:07  地板

    今天自己电脑蓝屏了!

  4. avatar 佛山印刷厂
    回复 2016-04-14 11:06  #4 楼

    吃苹果吃苹果

  5. avatar 电工胶带
    回复 2016-04-14 10:53  #5 楼

    日食一个苹果较一年只食15个苹果者,早死风险会减3成半。

  6. avatar 免费部落
    回复 2016-04-14 10:27  #6 楼

    早死风险会减少35%?这也有点夸张吧?

  7. avatar siyochen
    回复 2016-04-14 08:58  #7 楼

    总想不到吃东西。。