家居减压妙法

摘要

巴士阿叔的一句“你有

巴士阿叔的一句“你有压力,我有压力”早已是人尽皆知。懂得减压成了大家一门必修课。香港的生活节奏快,生活压力也非常大!若不能及时缓解压力,会使人消沉,失去生机。

家是我们生活的地方,其环境对我们的影响非常大。日常生活紧张,其实可透过改善家居环境,得到有效的减压。打造一个舒适自在的居所,让身心得到松弛,可参考以下方法:

1.屋内光线宜明亮
屋内及卧室内的光线不宜过暗,光线太暗会使人缺乏活力,也容易有较多负面的情绪与思维。

2.室内空气宜流通
室内的空气宜流通,窗户宜适当的打让空气流通、光线明亮,人自然神清气爽,也可以使用好的空气清净机让空气更为清新。利用分析五行八字制定你的风水,助你减压改善身心健康。

3.墙壁的颜色宜柔和
住家墙壁的颜色,尤其是卧室的墙壁,及床单床被颜色的选择,不可过于偏向冷色系,冷色系会使人更为忧虑, 一般而言以米色或米黄色系为宜。

4.屋内不宜冷清清
屋大人少,或是经常一个在家,少了聊天的对象,容易孤寂的感觉, 也较喜欢胡思乱想。所以即使独居也应该经常邀请亲戚朋友来作客,以缓和一下冷清的气场。

5.屋内可以增加一些生气
屋内放置一二样绿色植物、插花、小鱼缸或是收养宠物,都可以让屋内多一些生气(生动之气)与绿意盎然,可以日心情愉悦。

仿佛只有回到家里才能真正地放下疲惫,让身心得到彻底的休息和放松。因此,家居应该是安静的、舒适的,能够充分地为大家减压。

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目前评论:17 条

  1. avatar 明月登楼
    回复 2015-12-02 00:32  沙发

    我喜欢养植物和金鱼,其实就是为了减压的!

  2. avatar 啊宅
    回复 2015-11-30 01:32  板凳

    大哥你的网站有点卡啊!

    • avatar 李明

      @啊宅:可能加速节点问题,麻烦有时间再试试,谢谢!

      • avatar 斯文败类

        @李明:天津电信,确实有点卡。刚刚看了下打开主页面等了31秒

        • avatar 李明

          @斯文败类:谢谢反馈,因域名没备案而使用了美国CDN加速节点,经查证今天国际出口不稳定引起的,麻烦有时间再测试一下速度,谢谢!

  3. avatar 吃过没
    回复 2015-11-29 21:51  地板

    找一个适合自己习惯的生活方式,自然就会放松惬意

  4. avatar 优妈妈博客
    回复 2015-11-29 16:59  #4 楼

    我家阳台放了几颗芦荟

  5. avatar 且听风吟
    回复 2015-11-29 12:38  #5 楼

    家,最好的就是给人一种轻松的感觉就好!

  6. avatar 三月福利吧
    回复 2015-11-29 10:58  #6 楼

    看来我需要减减压了!!!

  7. avatar 斯文败类
    回复 2015-11-29 10:45  #7 楼

    人都是在压力中成长的,有了压力,才会有动力。每年都有人因为受不了压力而选择自杀轻生,不是他们懦弱,没勇气,而是现实太残酷,压力太沉重。。

    • avatar 李明

      @斯文败类:所以要寻找适合自己的生活方式去轻松地生活。

  8. avatar wys
    回复 2015-11-29 09:47  #8 楼

    我觉得有些问题,不去关注它,它可能轻轻地来,再轻轻地走。一旦万众聚焦,它可能更加自以为是,不得了了。压力,回避,自杀式进攻,如何?

    • avatar 李明

      @wys:生活别太执着,平时学会释放压力,凡事平常心吧!

    • avatar 斯文败类

      @wys:成人不自在,自在不成人。立意是好的,结局往往不容易受把控,这种思想很危险

  9. avatar 天中青年
    回复 2015-11-29 09:16  #9 楼

    大家压力都蛮大的,都要学会排解才行,让压力变成动力吧

  10. avatar 流年博客
    回复 2015-11-29 08:32  #10 楼

    博主更新好勤啊。每天来都有更新。

    • avatar 李明

      @流年博客:只是尽力去做的。