电脑前放这些东西有损健康

摘要

 各位

 各位长期用电脑会很容易伤害健康,如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了,以下几点要注意的。

一、电脑不宜摆放零食、饮料

  你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。

 同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了,一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭,恐怕打起字来,也是粘粘糊糊很不好过。

  解决方法

  避免在键盘上吃东西,每过一段时间就给他打扫卫生,擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话,可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘,那可是关乎健康的问题)试试,应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

二、烟盅、烟头

 像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样,烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头,造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。

 解决方法

 要保护你的系统和你自己的最佳方式,就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

 可以在电脑旁放以下东西:

 在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形;

 仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物;

 眼药水,感觉眼睛很干涩的时候可以滴;

 放一台小型风扇,增加通风性。

使用电脑小贴士.


 盯着屏幕看,保护眼睛很重要


 现在工作时长是8小时,往往各位白领MM们还要加班加点。虽说辐射对肌肤几乎无害,但是经常盯着电脑看,会让自己的眼睛干涩,疲劳。所以在长时间面对电脑的时候,最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。适当根据自己身体的状况,喝一些决明子或者菊花茶来缓解眼部疲劳。
  总是对电脑,肌肤油腻怎么办?
 对着电脑一天,总会觉得皮肤油腻腻的。似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色。这时候,可以适当的考虑使用一些保湿喷雾,均匀的喷洒到面部皮肤之后,静待几分钟后,用纸巾将剩余水分沾除干净。  

  要保持正确的坐姿
 使用电脑的时候记得小腿和大腿成直角、大腿和腰部成直角、手臂肘关节处成直角。肩膀自然放下,背靠椅背。
 休息的时候做一下局部按摩:手臂、小腿、脖子、腰背部、手、头部。这些都是容易出现酸痛和痉挛的部位。

 平吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。


  电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

 用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。

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目前评论:2 条

  1. avatar 鬼仔博客
    回复 2012-12-23 19:17  沙发

    学习了,不过有的游戏键盘带一层塑料套的,可以有效防止外来东西进入,用着也比较舒服·

    • avatar 李明

      @鬼仔博客:谢谢分享。