睇舌头 知健康

摘要

看中医的时候,医师可

看中医的时候,医师可以从观察你的舌头特征,从而作为其中一个诊断的依据。其实即使单凭自己的力量,也可以在舌头,略知自身健康的端倪。 

不少人刷牙时都会刮脷苔,但很少人会留意舌苔的情况,其实正正反映身体的健康问题。时值春季,气温忽冷忽热,最容易患上感冒,观舌苔恍如「照胃镜」,湿气重、肠胃虚弱的人士,脷苔一般会偏厚、白,提醒要戒甜、戒肥腻、祛湿。

形体偏大肠胃弱 瘦长乏血气

「望、闻、问、切」是中医诊症的基本方法,而舌诊就是其中一环。舌体为心之苗,即反映心脏健康;舌苔则由胃气所生,代表人的吸收和消化能力,同时可反映五脏六腑的病理。舌诊可从观察舌头的体积、活动、颜色分辨体质,「健康人士的舌苔多薄白,呈淡红色。」

如何从舌头辨别身体状况?现在就来解构一下。蔡瑞珩指,从舌头的体积来看,若形体偏大及有牙印,代表肠胃虚弱,相反,若舌头偏瘦长,是血气不足;倘若偏歪则有机会中风、患心脑血管病,需多加注意。

一般人会较易从舌苔的颜色及厚薄状况观察。他表示,舌苔偏厚及白,是代表肠胃淤滞;偏薄及无苔者,是阴虚的表现,容易口干口渴、失眠。另外,他称,较常见的舌苔颜色为偏厚及黄,反映有内热,体质属湿热重,容易热气上火,这类人的血脂及胆固醇偏高。如舌苔呈深红色,则是虚热,体质容易手心脚心发热,怕热不怕冻;而两边舌头出现红点或黑点,便是实热,容易感冒、喉咙痛等。

现正值春季,回南天易湿气重,舌苔变厚白者会出现肠胃不适包括肚泻、饱滞、易疲倦及患感冒,提醒应戒甜食及肥腻食物,注重祛湿,可服用茯苓、白术、薏米、扁豆及赤小豆。

不同部位 反映脏腑情况

人体有五脏六腑,舌头的不同部位,亦代表心、肝、脾、肺、肾,分别是舌尖、舌两边、舌头中间及舌头根部。他解释,舌尖若有红点及无苔,代表心火旺,最常见的症状是喉咙痛。如舌头两边出现暗黑或暗紫色瘀点,明显是肝气不舒,肝郁气滞,可能是胆囊炎或脂肪肝的患者。

另外,舌头中间位置的舌苔偏厚,是肠胃消化功能不佳的表现,容易有胃胀、便秘。如舌头根部,即贴近喉咙末端的位置,舌苔呈淡黄及偏厚,有可能是生殖或泌尿系统有问题,男性可能是前列腺不适,女性月经时白带较多。

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目前评论:1 条

  1. avatar 大香蕉
    回复 2017-04-30 12:00  沙发

    文章写得不错