6种有效抗癌食物 健康养生

6种有效抗癌食物

1、黑巧克力 最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。2、水煮毛豆 其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美,而且没有经过可怕的加工过程。怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚,水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天,冷冻毛豆则可保存数月。3、开心果 美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌...
最新
阅读全文
光辉岁月引发的思考 心情随笔

光辉岁月引发的思考

《光辉岁月》是聚美优品的广告,曾在2013年春节期间播出,这个广告由其CEO陈欧主演。我要说的,不是这个广告是如何之好,而是它带来的价值和它的特别之处。《光辉岁月》至少是上亿的价值有人统计过2012年聚美优品的广告《我为自己代言》播出后给陈欧带来的价值:一个月内陈欧的新浪微博粉丝由100万涨到154万,春节以来,“陈欧”二字的百度指数猛涨至40000。陈欧创办的公司——聚美优品,也随着《我为自己代言》的播出进入爆发式的增长。据Alexa数据显示,一个月内,聚美优品的UV(独立IP)访问量由100万两倍三倍地往上翻。保守估计,聚美优品UV每天近400万,假设一天只有20多万个订单,每个订单的客单价为10...
阅读全文
独立博客的《葵花宝典》 李明分享

独立博客的《葵花宝典》

从2014年独立博客的增长数量来看,2015年独立博客将会越来越多。大家都在做独立博客,且多数内容相近,按理说这样的环境是不利于独立博客发展的,可有些独立博客却发展得非常好,他们又有什么秘诀呢?1.博客文章质量高知名博客的文章都具有较高的可读性,且含金量高。他们的文章能让读者驻足仔细阅读,让读者有所收获,从而引起读者的关注。2.博客文章结构清晰一篇文章的结构是这篇文章的脸。就像是一个翱翔的风筝有一条长线牵引,一篇文章有好的结构也能牵引读者阅读。3.博客文章标题适当一篇文章的标题是这篇文章的名字。如果一个非常优秀的人有一个狗的名字,那这个人给我们的第一印象会非常不好。文章是也一样,如果一...
阅读全文
我是如何通过免费推广一个月稳定800IP 网友投稿

我是如何通过免费推广一个月稳定800IP

久闻网终于在我的记忆中满月了,这一个月我们的团队付出了许多的努力,一个月后的今天,数据告诉了我,我们的努力没有白费,如今IP稳定在800个。注册会员在400多个,不算优秀,因为还有更优秀的。看到的博友可能觉得我们很优秀,但却不知我们这一个月有多少辛酸,多少努力,多少付出才换的这800IP,这么一个简单的数据,却让我们忘记了所有的辛苦。我们是如何做到的呢?博客互访我们团队有3个人在做博客互访,平均一天来有180评论在外面评论,评论的数据都会使用Excel记录,团队互相监督,大家完成的都非常优秀。投稿我们的团队不仅仅会推,而且还会写,我们团队有安排1个人专业编辑,写专业...
阅读全文
在黑暗中飞翔 网友投稿

在黑暗中飞翔

天苍海茫涌起了阵阵波涛激荡随着旋律激荡激荡着岸边岩石远方拂起了阵阵清风拂过了鬓角吹散了心心头聚起的迷茫在风中飘起展翅在天际愁绪若浪涛激荡我心上谁知?谁解?我想飞翔但不愿用父母的血汗为我织起一片天空我不想靠着背后背后那伟岸的山我希望能独当一面迎接人生的浪潮!我不愿看见看见父亲那疲乏的面容看见母亲那憔悴的容颜看见那干糙的手背看见那干裂的肌肤他们流下了汗水我饮下血液……愁绪在风中聚集它怎么散落?高三的我,在痛苦中选择……一线之间三本/大专为什么凭着这些决定未来?我不...
阅读全文
为何某些文章的阅读量这么高? 李明分享

为何某些文章的阅读量这么高?

为何某些文章的阅读量这么高?一个好的文章标题,能吸引读者的目光,能让一篇普通的文章在无数普通的文章中脱颖而出。可以这么说,一篇文章阅读量的多少,很大一部分原因来自标题。精彩的标题说明文或议论文,要尽量采用精简、精彩的语言,概括文章的主要内容,作为标题。方法如下:巧用比喻,让标题“活”起来适当运用比喻,能生动形象地展现出文章的内容,能吸引读者的目光。示例原标题:民族正在衰亡修改后:曾经辉煌的民族,现在正如天边的落日——慢慢落下。鉴赏将民族正在衰亡比做天边慢慢落下的落日,让原来“死板”的语句“活”了起来,并散发出了一种沧桑之感,光标题就给读者带来了无尽地想象。巧用数字,...
阅读全文
花茶的健康价值 健康养生

花茶的健康价值

花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶胚、配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉,桂花,千日红,万寿菊,百合,玫瑰,金莲花,黄菊花或玉兰花茶等。  基本上,花茶是结合绿茶或红茶制作而成。当中绿茶富含黄酮和儿茶素,此抗氧化剂有保护细胞免易生疾病,并可延迟老化。儿茶素亦可抑制细菌的生长,减低口臭。促进新陈代谢从而有助脂肪燃烧和减肥。在绿茶和红茶中发现的茶氨酸可改善情绪,减少压力,有助放松效果。还可降低坏胆固醇和甘油三酯水平从而保护心血管健康。除了茶叶的益处外,花茶中的花亦带来不同的保健效果或利益。大多数食用花卉供应多种维生素和矿物...
阅读全文
一套最牛逼的SEO优化方案 网友投稿

一套最牛逼的SEO优化方案

我是做装修的,我用了3个月的时间,把我们本地行业的关键词流量垄断了3/2,可以说在行业里面做的非常牛逼了,那么今天就把我这套牛逼的SEO优化方案分享出来,大家看过会觉得很有价值。站内优化我起初进入公司的时候,我们公司的网站都没有,所以完全是从零开始的,我也喜欢这样,我非常讨厌上一个员工做了一堆烂摊子然后我来收拾,所以这个网站是我自己建立的。建立首页无非就是挖掘需求,然后满足其中需求,我们行业是装修行业,我们在长沙,最大的几个需求是“公司排行榜、价格、效果图、招聘”这几个需求都可以在内容中满足,我基本是在每一个案例中有描述到价格,自然缩略图也满足了效果图的需求,然后公司也有招聘的页面,所以满...
阅读全文
服务器1M带宽同时能承受多少人在线 网友投稿

服务器1M带宽同时能承受多少人在线

最近网站的流量一直在增长,这个肯定是好事。不过也有个麻烦的问题,目前本站用的的虚拟空间,每月流量30G,虽然95%的图片都已外链,但流量还是很吃紧,日均2000ip,4月份流量34g左右,单JS的响应就站了15G(当然我的网站js多了点,有待优化)。所以最近考虑换下服务器。服务器1M带宽同时能承受多少人在线物色了一圈,想看看云主机,没钱只能用最低端的,几百块钱也就1M带宽,512内存,单核CPU。考虑到网站用户体验,百度了n多页面,服务器1M带宽同时能承受多少人在线。综合了下有如下几点:服务器1M带宽同时能承受多少人在线首先要知道影响在线人数的因素1、访问量...
阅读全文
全民关注的话题,震惊了每一个中国人民 网友投稿

全民关注的话题,震惊了每一个中国人民

全民关注话题《微商》和《个体商》两大事件,震惊了每一个中国人民,好好读读吧。2001年的时候,中国就已经加入了世界贸易组织(WTO),中国就应该跟世界接轨,国门向全世界打开,可是当时我们国家的国情不合适,电脑普及不了,中国领导人就向世贸组织申请了15年的保护期,用这15年的时间来调整中国的经济结构,那么15的保护期,就在今年的7月份(公元2015年),保护期已经到了,国门必须打开,这是铁的事实,这个勿容置疑。那么很多人就会问国门打开跟我们有关系吗?其实国门打开跟我们有太多的关系了,甚至它可以关系到中国每一个人的生存问题,因为国门打开以后,第一件事情,就是允许外资企业进入到中国的所有...
阅读全文
四季养生粥 健康养生

四季养生粥

北京一名老中医已经93岁了,他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。据他说,他30多岁的时候,因为白天来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样,他坚持喝了60年。一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,先把粥的熬制方法抄了下来:主要成份:绿豆50 克+扁豆50 克+莲子50 克+薏米50 克+大枣30 克+枸杞10 克( 是1个人5 天的用量)1. 先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进...
阅读全文
我是站长还是独立博主,该怎么选择以后的道路 网友投稿

我是站长还是独立博主,该怎么选择以后的道路

我迷茫了,不知道如何选择,站在人生的十字路左顾右盼该如何选择呢?很多人都会出现过人生的迷茫,不知道下一步如何选择?从出生到成长,我们一直在不停的选择,没出生的时候父母为了我们更顺利的来到这个世界,帮我们选择好的医院、好的医生;为了我们健康成长,父母帮我们选择好的奶粉、好的保姆;父母为了我们能出人头地,帮我们选择了好的幼儿园、好的家教老师、好的小学、好的中学;一直到大学我们长大了,虽然,我们长大了,但是,“选择”一直盘旋在我们的周围,选择好的大学,好的辅导班,好的实习机会!迈入社会了“选择”依然没有停止,我们选择好的工作。“选择”一直伴随着我们,我们继续选择,选择好的妻子共度美好的生活。结婚了选择依...
阅读全文