去水肿妙法 健康养生

去水肿妙法

  造成身体水肿的原因很多,例如身体缺乏水分、缺乏运动、长时间坐/站立、摄取过量盐分等等……  1、长时间站立、步行、或久坐办公桌者:下肢长时间处于较低位置,因重力作用,下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内瘀积,使血管内压力增加,部分血液就会渗透到血管外的皮下组织间隙,从而生水肿。 2、吃太咸是造成水肿的元凶:主要是因为摄取过多的盐分,为了维持细胞内外渗透压的平衡,我们需要大量喝水作为调节,可是在盐分还没有被排泄以 前,这些水分就成为多余的水分,“浮肿”就是体内多余的水分未能被排泄而蓄积在身体的现象,当然体重也会相应地增加许多,而这些水分里,含有的废物等毒 素,也会随着水分在体内循环,...
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香港龙舟嘉年华 李明分享

香港龙舟嘉年华

  香港第38届“香港龙舟嘉年华”将于今年6月21日至23日香港尖沙咀维多利亚港举办。今年的龙舟嘉年华包含两大亮点项目,分别是于维多利亚港举行的建行(亚洲)香港国际龙舟邀请赛,以及在尖东市政局百周年纪念花园举办的生力啤酒节。   香港旅游发展局主席林建岳致辞时表示,今年的龙舟嘉年华将加入多项崭新的活动、好玩的元素。例如,维多利亚港海面举行的名人扒浴缸大赛和今年新设的陆上龙 舟邀请赛。除了为期三天的龙舟嘉年华外,旅发局还会向游客推广香港多区的龙舟比赛及相关活动,以营造香港全城气氛,鼓励游客来体验香港夏日的吸引力和节庆 特色。  根据日程安排,此次“香港国际龙舟邀请赛”...
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中国和美国的区别 心情随笔

中国和美国的区别

  中国和美国,这是两个完全不同的国家,无论在政治、生活、文化也完全不一样的,例如在饮食方面美国人喜欢一日多餐,每餐适量;而中国人传统习惯一日三餐,每餐食量都较大...... 中国人和美国人有哪些不同的地方呢?今天给大家分享一下,   美国:富人喜欢到中国领养小孩;   中国:富人喜欢到美国去生小孩。   美国:高工资、低物价;   中国:低工资、高物价。   美国:在向中国的传统学习;   中国:在向美国的现代学习。   美国:少年...
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父亲的信 心情随笔

父亲的信

  今天是父亲节,在此祝各位父亲身体健康,家庭幸福。身为父亲的李明只希望儿子健康幸福,快乐成长。对儿子太多感触了,不知如何写下去,只是分享一位父亲给儿子一封信,希望身为子女的你能感受到父亲的伟大,好好尊重父母的。亲爱的儿: 写这封信给你,基于三个原则:(一)人生福祸无常,谁也不知可以活多久,有些事情还是早一点说好。(二)我是你的父亲,我不跟你说,没有人会跟你说。(三)这封信里载的,都是我经过惨痛失败得回来的体验,可以为你的成长省回不少冤枉路。 以下,便是你在人生中要好好记住的事:  (一)对你不好的人,你不要太介怀,在你一生中,没有人有义务要对你好,除了我和你...
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反垃圾评论插件 李明分享

反垃圾评论插件

  如果您允许用户在您的网站上发表内容,如留下评论,那您可能会看到,垃圾留言散播者试图利用这些渠道来给他们自己的网站创造流量。在您的网站上出现这类垃圾留言,对任何人来说都不愉快。用户可能遭遇恼人的广告,将他们引向含有欺诈内容或恶意软件的低俗或危险网站。而您作为网站站长,则可能因为违反网站管理员质量指南的内容,影响您的网站在搜索结果中的位置。   因为大部分垃圾留言并非由其散播者手动创建。相反,垃圾留言散播者利用名为“bots”的计算机程序,自动填写网页表格来创建垃圾留言,李明尝试过完全不用任何手段防垃圾评论,每天接收到的垃圾评论平均都在100条以上。所以,挑选一种适合自己网站的防...
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端午节 2013 心情随笔

端午节 2013

  端午节为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节、五日节、艾节、端五、重午、重五、午日、夏节、蒲节,本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日,后来楚国诗人屈原于端午节投江自尽,在中国和华人地区就变成纪念屈原的节日。   端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日,更有吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、蒿草、艾叶,薰苍术、白芷,喝雄黄酒的习俗。这个节日对于你来说意味着什么?除了吃一口香甜的粽子外,她还让你想起了什么?在各种洋节日趋火爆的现代社会,端午节是否也像部分传统节日一样,逐渐变成了一个可有可无的符号?   端午节很多人会选择外出旅游,而香港一直都是旅游的热点之一,...
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什么是亚健康状态?如何避免? 健康养生

什么是亚健康状态?如何避免?

  亚健康状态(subhealth)也称“第三状态”(third state) ─ 指人体健康与患病之间还存在着一个过渡的中间状态。一个人在心理、生理、社会适应 和 道德认知 均无问题,才算称得上健康。调查显示,在中国,亚健康人群发生率在45%—70%之间,发生年龄主要在35—60岁之间。【亚健康状态(State of subhealth)】  所谓亚健康状态,通俗的说,多指无临床症状和体征,或者有病症感觉而无临床检查证据,但已有潜在发病倾向的资讯,处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说,亚健康状态由四大要素构成:● 排除疾病原...
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博客被迫搬家 李明分享

博客被迫搬家

首先自己恭喜一下,博客搬新家了,恭喜恭喜。  我使用三蛋免费空间建站已有多年了,李明博客自上线以来也使用三蛋免费空间的,空间访问速度、稳定性、安全性比效好的,期间也没发生啥大事,小事是有的,在这就不多说了。但昨天一早刚起来就收到Dnspod监控给我发来的微信,提醒我网站在6点12分的时候宕机了。我以为空间普通宕机的,毕竟是免费空间吧,宕机也是理所当然的。     于是我访问自已的博客,发现跳转到三蛋空间404页了,如下图,内容是:“CPU限制,您看到这个页面,因为网站已达到服务器的CPU使用率限制,并暂时禁用。”   因当时觉得奇怪的是,一个小博客的流量怎会使伺...
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年终考核 心情随笔

年终考核

每年5月我们公司会做年终考核的,回顾这一年自己的工作情况,觉得有许多事情做得不够理想,真想时光倒流,把自己做的不够完美的事情重做一遍,但这是不可能的,只能提醒自己吃一堑,长一 智,以后把工作做得更好些。尽管每年的年终考核过程都很相似,但在许多企业,每年年终考核的参与者都会发生很大的变化,每年年终考核总会出现一些不太和谐的音符。无论是年终考核的过程还是考核的结果都难以说令人满意。今年年终考核的参与者不是李明,也不是公司任何人,而是脸和屁股,结果屁股比脸优秀,理由如下:1. 光滑,不易起皱;2. 节俭,不用花钱保养也白净;3. 细腻,不易长斑\长痘;4. 造型简洁,时尚;5. ...
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十大街头美食城 香港居首 李明分享

十大街头美食城 香港居首

  香港,这一颗「东方之珠」,拥有美丽的夜景、美丽的维港。消费方面,香港有购物天堂的美誉,商品可谓价廉物美。  香港有美食之都之称,咖哩鱼蛋、臭豆腐、碗仔翅、鸡蛋仔、夹饼、鱼蛋粉、车仔面、猪皮萝卜......下省 N 样,难怪香港被选为十大街头美食城之首。  早前有旅游网选出十大街头美食城 (Top 10 street food cities),香港力压一众名城,成为为食人果腹之地。香港成为榜首,击败巴西、法国等多个国家。该网站亦指,香港的蛋塔、蛇羹别具特色,能同时迎合东方及西方不同人士。   香港汇集中西文化,创出独特的中西美食组合,网站更举荐庙街、女人街和九龙城...
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博客换模板了 李明分享

博客换模板了

  原来的博客主题是比较经典的一款,是仿卢松松博客Emlog模板,用了很久了,但不太适合在移动设备(手机)上展示,还有个问题是在chrome上不太支持。  终于,博客升级程序后,我还是换了模板,呃,大概花了十个小时以上才修改到现在这个样子吧,太折腾了,我希望换一个,以后永远都不要换了,换一套模板,换一个心情吧!呵呵。  这个东西对我来说,不仅是花时间,还具有很高的难度,我对这个了解不多,要不是要博友帮忙,我根本没办法改到这样,谢谢大家。希望大家都满意吧,虽然知道这是不可能的现在这个模板在手机浏览器上呈现的比较好。再让技术给完善一下就行了。不是在乎别人怎幺看,只是为陈旧的博客...
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博客升级到Emlog5.1.1 心情随笔

博客升级到Emlog5.1.1

  李明博客在2013-5-18才升级到5.1.0版,Emlog官方又发布了5.1.1版本,5.1.1是一个补丁版本主要用来修复刚刚发布的5.1.0发现的几个问题。李明博客也在第一时间升级了博客程序了。5.1.1版本在5.1.0版本的基础上修复了一些BUG,最重要是和各插件兼容和容错性更好。5.1.1更新记录:1、修复碎语页面浏览器标题不完整的问题2、修复老的模板登录后登录状态不更新依然显示登录的问题3、优化应用中心安装报错机制,兼容和容错性更好。4、修复无法离线写作的bug
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