4大容易导致脱发的食物 健康养生

4大容易导致脱发的食物

谁不想有一头乌黑浓密的头发?但是似乎很多都市人都有脱发问题,而且正趋年轻化,较早前就有一项调查访问了二百多位有不同程度脱发的男士,发现29%受访者指在25至30岁前就有脱发问题,32%更在25岁前已开始脱发。其实脱发问题无分性别,男性多见局部性脱发,脱发范围多集中在额头、头顶等位置;而女性则以广泛性脱发为主,出现头发稀疏的情况。头发的生长周期可分为生长期、退化期、休止期三个阶段。若有超过80%头发在生长期,则头发属于健康生长;反之,若处于休止期的头发超过20%,就会出现脱发问题。脱发与我们的饮食、压力、情绪、内分泌、体质、头发护理产品等方面都有关系。有四类容易导致脱发的食物你不可不知!(一) 冻饮...
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因为懂得,所以快乐 心情随笔

因为懂得,所以快乐

有些愿望永远都不可能实现,但是起码它们一直在心里会变成永恒的信念,人生因为有了愿望才把希望一次一次的升高,生命因为有了愿望才能充满美好,越走天地就会越来越宽广,越过就会觉得生活越来越充满着幸福快乐温暖的味道。 每个人的生活都没有原装,每天的生活虽然看似都跟平常一样,但是每天的心情都不同,所不同的是越来越离开热闹,越来越喜欢在安静的角落里静静的回味,慢慢的感想、细细的品尝。 任何心情都不用去包装,忧或喜已经明显写在脸上。忧的时候就像乌云遮盖在天上一样的郁闷 ,喜的时候就会灿烂得像阳光。 有时候回味生活有甜蜜也总会有苦涩的味道,有时候回望走过的道路心里总会有千千万万的感想,有时候回首过往才发现...
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有些事,学会接受就好了 心情随笔

有些事,学会接受就好了

每一条用心去坚持的路,都是一条艰辛至极的路。也许刚开始我们就已经知晓,只是越发地有所领悟。人与人之间很微妙,有些人第一眼你就觉得适合做朋友,有些人第一眼你就不喜欢。然后慢慢的接触后适合做朋友的会变成很好的朋友,而不喜欢的也会在接触后改变。想来,人生不过一副皮囊,谁又经得起被看透看清楚?每个人都各有不同,你为我美言,我自为你留薄面,终是这样。人生走一遭,不过是为了值得两个字。一个至情至性的人在每一件事情上都会付出许多的感情,自然要比常人受伤更多。不管是亲人也好,朋友也罢,欺骗你也好,伤了你的心也罢,试着去面对。那样一切都会很快好起来。有人说“不要因为初到一个地方做了愚蠢的事就害怕,只要吸取了...
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保持身体健康的良好习惯 健康养生

保持身体健康的良好习惯

日常生活中,别让睡眠折扣,不为小事烦恼,保持愉快心情,分享笑容,多运动,少坐着,把生活想的简单,快乐,您就能够保持健康的身体。一个良好的习惯能够使我们工作更有效率,生活更为惬意。同样地,一个良好的生活习惯,能够有利于我们保持身体健康。下面我们一起来看一下保持身体健康有哪些良好的习惯。 1. 茗茶茶叶内一些化学成分能有效防止神经传递素――乙醯胆硷的流失,有助改善记忆力,还能预防老人痴呆症,以及因衰老引致记忆力减退等问题。2. 跑步跑步能促进细胞生长,改善记忆力。3. 郊外散步到户外或公园散步,呼吸新鲜空气,能让人平静和放松,有助加强注意力。4. 营养...
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人生在世,处之淡然 心情随笔

人生在世,处之淡然

人之一生 最终还不是归于一堆黄土吗?也许你做不了官,但你肯定会做人;也许你缺少钱,但你肯定很富足。 人之命运 命里一尺,难求一丈,中国的老俗话颇有道理,没有必要做无谓的抗争,老天爷早为你安排好了一切,该啥样就啥样了。 人之婚姻 破锅自有破锅盖,啥人自有啥人爱,当初坚定的要嫁他(娶她),就一定有嫁他(娶她)的理由。现在嘛,闭一只眼,对他(她)的不能容忍也要视而不见,睁一只眼,看看他(她)身上的闪光点,人无完人嘛。 人之家庭 几个不和谐的音符被巧妙的凑到一块,没准能奏出异常优美的乐章,那看你怎...
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Emlog简易防cc攻击代码 李明分享

Emlog简易防cc攻击代码

今天博客打不开了,让空间商查了一下,回复说网站被攻击了!他们也没有办法解决。本博客曾经被攻击了很多次,最严重一次被人删除了博客所有数据和文件。EMLOG程序没有自己的防护措施,在Emlog论坛看见一段简单防cc攻击代码觉得不错,所以分享给有需要的朋友。把一下代码加入到module.php<?phpfunction liming_cc(){ //代理IP直接退出 empty($_SERVER['HTTP_VIA']) or exit('Access Denied'); //防止快速刷新 session_start(); $seconds = '3'; //时间段[秒] ...
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结婚十年之感 心情随笔

结婚十年之感

回想一下结婚已十年多了,这十多年来说长不长,说短不短。世事难料,在我们身上发生了很多的曲折。有快乐也有悲伤。没有结婚前觉着那时间好漫长。结婚后,看着孩子们一天天长大,觉得时间好迷茫。在茫茫人海中认识你,我认为是上天对我的恩赐,轻轻的去珍惜这一切。结婚后发现生活根本就不是这样。我想是不是上辈子造了什么孽。有人说自私和懒惰是人性最大的弱点。也许是当初我对你太迁就,所以有了你的任性。树叶不是一天变黄的,人心不是一天变凉的。衣服破了有人缝,人心碎了,只有疼。好话跟你说了一箩筐,但是有时候觉得是对牛弹琴,你依然我行我素。留下的是你的冷漠。有时候我只有用愤怒来表达。为此我爱上了做博客,经常在网上闲聊,寻找安慰...
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抗囊肿膳食 健康养生

抗囊肿膳食

囊肿是一种良性疾病,它可以长在人体表面,也可以长在内脏里;囊肿是具有囊腔结构外有囊壁,内有液体或其他成分,可来源于皮肤也可来源于间叶组织。一般来说,常见的囊肿有“肾囊肿”、“肝囊肿”、“单纯性的卵巢囊肿”和“巧克力囊肿”。肾囊肿又分为单纯的孤立性肾囊肿和多囊肾。囊肿形态大多为圆形突出皮肤表面为半圆形。一般多位于真皮及皮下组织。因有囊壁包裹故边缘光滑整齐,与周围组织粘连少,故触之光滑有弹性及囊性感其表面皮肤多无炎症,而呈正常皮色。一般发展有限局性不会无限扩大造成局部压迫症状。抗囊肿膳食 1. 低脂高纤膳食,每天最少吃一碗半熟蔬菜或三碗沙律菜,以及两个中型水果,特别是含高天然抗氧化物的...
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优雅,是一种岁月 心情随笔

优雅,是一种岁月

优雅,是一种岁月,它是历经生命种种而呈现出的一种淡若不惊,褪去了少时的稚嫩,而呈现出的一种成熟的韵味。一个优雅的人,一定有着独特的魅力,和饱满的,恬淡而丰盈的灵魂。生活多了一份阳光,少了一些阴霾,懂得了一步一个脚印的踏实和安稳。在简单的外表下,少了浮华,多了一份厚重。一个优雅的人,定是一个大气而宽容的人,在这个浮躁的社会中,如一抹清风,让人心旷神怡,因为心中有山水,在何时何地,都会呈现出清秀的容颜,优雅而迷人的风采。 优雅不是不染铜臭的清高,也不是守着风花雪月独自吟唱,更不是用心修饰自己,时刻保持端襟正坐,让别人来欣赏的姿态,在我看来,优雅从来不是做给别人看的,真正的优雅,是修于内心,起于形色,表于外在。...
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人生,这样更幸福 心情随笔

人生,这样更幸福

人生,要知道温暖、美好;要做到坚强、信任和尊严。不要颓废、空虚还有迷茫,甚至找理由来作践自己、伤害自己。漫漫人生路,总有疲惫伤心的时候,不要认同那些伪装的酷和变异的另类,那是那些无事可做的人找出来放任自己的借口,真正的酷是来自内心的,真正的另类是优异别人的特别,要有强大的信念,任凭时间流逝,不会怨天叹地和屈服的信念。伤心委屈的时候要号啕大哭,哭完了洗洗脸然后用手拍拍,挤个笑脸给自己看。 人生需要好好去爱,好好的去生活。青春短暂,不要叹老,要时不时的提醒自己,自己在做什么,自己该做什么。 给自己一个远大的前程和目标,不顺心的时候多看看天空,也记得看看自己脚下,也许就会有意外的感动。 ...
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慢性痛症如何治疗 健康养生

慢性痛症如何治疗

慢性痛症以疼痛持续,反复发作且与抑郁焦虑相伴同行为特点,近年发病率上升,成为困扰都市人的常见病。慢性痛症可由多种原因导致,与多坐少动、空调冷气、运动损伤、工作压力大等息息相关。尤其是被偏头痛、三叉神经痛等痛症困扰多年的患者,有的真有痛不欲生的绝望感。 中医认为导致痛症发生的原因不外虚实两端,实为「不通则痛」;虚为「不荣则痛」。「不通则痛」多为邪气(风、寒、湿、热、火等)乘虚而入;或饮食或情绪调摄不当(气滞、痰湿、瘀血内生)致气血凝滞,痹阻经络而成。「不荣则痛」多为脏腑阴阳气血亏损,人体脏腑脉络失于温养、濡润所致。 中医临床会根据患者疼痛性质、部位、范围、诱因、伴随症状以及局部触诊所得结合舌脉「四诊...
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尽阅人生 心情随笔

尽阅人生

人生是由一本本书垒成的,是童年时天真无邪的童话书,是年轻时五彩斑斓的漫画小说,是成年后峰回路转的故事书,是老年时意味深长的哲理书。  翻开人生的第一本书,不禁会心一笑。孩时的我们拥有无数憧憬,我们以为人生就像童话般美好。我们天天缠着爸爸妈妈给我们讲故事,每晚都伴随着好听的童话进入梦乡。我们曾经幻想坐上美丽的南瓜车参加舞会,无数次期待神奇的飞毯带我们环游世界,默默祝福小女孩的火柴永远不会熄灭。童年时我们喜欢看书,似懂非懂地翻开一本本厚厚的童话书,被书上大幅大幅的插图吸引,久久不愿合上。  青春的书架上放满了一本本的漫画小说,青春也如同小说般多姿多彩,漫画般五彩斑斓。青春伴随着欢笑...
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